Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Urgence = féculents ce soir!!!! cause travail en remplacement cette nuit

jenny1965

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 16:50

Eh bien voilà, coup de fil de ma direction cette après-midi pour remplacer une collègue veilleuse de nuit ce soir car arrêt accident du travail, moi qui avait prévu de poser ma journée féculents le mercredi, je me dis que si je veux tenir cette nuit( je suis debout depuis 8h30 ce matin et j'ai été faire 1h15 de marche cet am) je vais manger mon féculent exceptionnellement ce soir.

Pour une fois, ça contrarie mon plan mais demain je vais devoir dormir (si j'y arrive) le plus tard possible pour récupérer.

J'ai déjà travailler de nuit il y a quelques années de cela et j'ai perdu l'habitude.

 

J'avais fait du gâteau à la semoule ce matin pour demain, donc c'est près.

 

j'espère pouvoir tenir cette nuit jusqu'à 7h15 demain matin.

 

je pensais mettre le féculent le mercredi midi car le lendemain c'est jeudi PP.

 

Ma question est, est-ce que les semaines suivantes, je serais obligée de mettre le féculents le mardi?

 

Et, est-ce que mettre le féculent le soir à une incidence sur le poids par rapport au midi?

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/10/2011 à 16:57

non , le féculent c est 1 fois par semaine le jour que tu veux , et je ne pense pas que ça ai une incidence de le consommer le soir, moi aussi je le consomme le mercredi soir avant d aller a la gym et tout se passe bien, en plus j enchaine le lendemain avec la journée PP, alors ça équilibre,

en tout cas bon courage pour cette nuit, je ne penserai pas a toi, désolée,

Utilisateur61531

Posté le 18/10/2011 à 18:51

Bonsoir jenny

 

je pense que cela n' a aucune incidence que tu le prenne ce soir et que tu change

de jour.Le principal est que tu n' en prenne qu' une fois dans la semaine, après c' est toi qui choisie.

Et tu ne sera pas obligée de consommer ton féculent de la semaine prochaine le même jour.

 

Allez bon courage pour cette nuit je suis de tout cœur avec toi.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/10/2011 à 19:35

Le féculent c'est mieux de le manger le midi, car après on a de l'énergie pour l'après-midi. Dans ton cas, c'est cette nuit que tu vas avoir besoin d'énergie, donc y'a pas de soucis ! Et puis même si tu les mangeais juste avant d'aller te coucher, le Dr Dukan ne l'interdit pas.

Détend-toi, mange tes féculents sans stresser car tu ne fais rien de mal ! Et bon courage pour ta nuit 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.