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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Vacances chez un ami, interruption Dukan !

dolphin888

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 21:05

Bonsoir à toutes,

Je viens vers vous parce que je vais avoir un petit souci dans les prochaines semaines. Je vais partir 2 semaines chez un ami et du coup, ça ne sera pas moi qui vais faire les menus ! Pensez vous qu'il vaudrait mieux que je fasse une mini phase de conso avant de partir pour habituer le corps ou bien est-ce que au contraire une mini phase d'attaque pourrait encourager la perte ? Je me doute bien que pendant cette période je vais reprendre mais j'espère pouvoir limiter un peu les dégâts ! :S

Merci d'avance de vos conseils éclairés et bonne soirée !

Ligne et Plaisir

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2011 à 21:11

et bien je ne vois pas d'autres solution que de passer en croisière si vraiment tu ne peux faire autrement...

mais pas une autre attaque

bigben

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 21:26

j'ai été dans le même cas que toi. Une petite viré chez des amis, et j'avais une forte appréhension. Mais crois moi, si tu lui explique bien tout, ils se feront un plaisir de te faire ton petit menu diet.

fred47

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 21:51

entièrement d'accord avec bigben des bon amis le comprendront très bien

puce78

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 22:01

En effet cela m'est arrivée aussi. Et je n'ai pas eu de problème. Si tu commences comme ça tu n'y arriveras pas.

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/07/2011 à 22:03

dukan conseille pour les vacances de faire une sorte de conso (en évitant les féculents je crois)

tu continues normalement jusqu'aux vacances, mini conso, et tu reprends la croisière a ton retour 

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2011 à 22:07

là ou je vais je le dis toujours que je suis au régime et que je ne veux pas dévier de mon objectif et je m'occupe de ma popotte ça c'est toujours bien passé, faut oser le dire

dolphin888

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 22:07

@puce78 : merci des encouragements, on ne peut pas toujours tout contrôler non plus, ça ne veut pas dire que je vais me jeter sur les frites et les glaces. La plupart des gens ne cuisinent pas Dukan dans leur vie de tous les jours, je cherche juste à m'adapter du mieux possible à une situation certes pas idéale.

 

@bouboulinette : Merci du conseil, je ferai sûrement 4-5 jours de conso avant de partir et on évaluera les dégâts en rentrant, mais ça promet d'être des vacances sportives quand même, malgré les repas plus relâchés donc ça ne sera peut-être pas si catastrophique !

Merci de tous vos conseils !

puce78

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 22:17

Pour moi pareil que Ktia.

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 22:19

Apparemment tu as déjà décidé.............Mais regardes ta courbe malgré une bonne perte tu as souvent des reprises dont attention à ta cétose. Si c'est un vrai ami il devrait comprendre. Courage.

Utilisateur45249

Posté le 02/07/2011 à 07:17

pareil que bouboulinette ...mais essayer de limiter et forcer sur le sport ...

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