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Accueil Forum » Phase de croisière

vacances compliquées car incomprise...

choudebruxelle

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2014 à 08:33

bonjour,

 

Je vous explique mon soucis.

 

Aprés chaque grossesse,j'ai fait un dudu qui a trés bien fonctionné. là,depuis lundi dernier,je m'y suis remise car qq kg se sont réinstallés avec l'age surement lol.

 

samedi,mon mari et moi partons rejoindre nos enfants qui passent 15 jours de vacances avec papi-mamie.

 

Je ne sais pas comment je vais pouvoir gérer dudu vu que dés que je dis que je fais "régime" mes bx parents rigolent et me mettent mal à l'aise (pas volontairement hein,ils sont gentils).

 

mais je sens que ca va etre du genre resto,baraques à frites et compagnie (mon bx père est un trés bon vivant).

rien que pour le tit dej,je sais pas quoi faire.....

 

si vous avez des idées ,suis preneuse...

merci

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/07/2014 à 09:27

Bonjour!

 

Je connais ça.....en vieillissant j'ai appris à dire M..... et à me prioriser.

en pratique, quand ça fait rigoler tout le monde et bien moi je ne rigole déjà pas avec eux et je dis le plus sérieusement du monde "OK ça vous fait rire mais pour moi c'est très important, ça représente une énergie considérable, un investissement, une priorité pour ma bonne santé morale et physique, donc j'aimerais que vous respectiez mon choix de faire ce régime pendant les vacances, je suis contente de vous retrouver et je n'ai pas besoin de manger comme vous pour vous le prouver, je ne juge pas vos choix, ne jugez pas les miens"

 

voilà en gros ce que je dirais, fermement.

et puis apporte toi tout ce qu'il te faut pour manger dudu.

choudebruxelle

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2014 à 10:34

ben la situation est délicate,ils nous invitent (payent la location etc....),et connaissant Mr si je lui parle comme ca,ca va bousiller l'ambiance.... :(

jo65

1149 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/07/2014 à 13:42

Hello 

Et en y mettant la forme ? du genre "je préfère manger léger en ce moment, des légumes, des viandes grillées...." sans vexer tes beaux parents...et sourire tout en faisant ce que tu as envie...pas possible ? évidemment, je plussoie les propos de Zaratustra mais c'est vrai qu'il est des situations où ce n'est pas toujours facile....

 

Dans tous les cas, passe de bonnes vacances avant tout 

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zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/07/2014 à 15:14

Forum Dukan : ouai ben moi j insiste je suis une tenace vous savez quel est notre point commun a toutes nous qui accumulons les kilos ben c est justement qu on accu

Ouai ben moi j'insiste, je suis une tenace, vous savez quel est notre point commun à toutes, nous qui accumulons les kilos? ben c'est justement qu'on accumule dans tous les sens du terme, on veut être gentilles avec tout le monde, surtout ne pas déranger, ne pas créer de conflits!!!!!! alors apprenons à dire M.....

Pfiou ça fait du bien tiens un p'tit coup de gueule!!!

Mais qu'est-ce que ça peut lui fiche à ton beau-père que tu mange pas comme eux?!!!!! parce qu'il paye tu dois t'écraser???!!!!!! non j'suis pas d'accord!!!!

 

Bon allez j'arrête, je vais faire un stage de relaxation, tiens! hi!hi!

Lyrane02

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2014 à 15:53

L'excuse de la constipation (oups dslée!!) permet d'éviter les graisses (vu que les lipides constipent)

+ justifie l'usage des sons

 

Prétexter de très fortes douleurs de reds permet d'éviter les sucres (vu que les glucides peuvent augmenter les douleurs ovaires/utérus) et donc même les jus de fruits, cocktails and co.

 

et sinon, un début de gastro, un "barbouillée de la veille", pour éviter l'alcool.

 

Peut-etre que le "j'ai envie de passer 2 semaines saines, à purifier mon corps" peut marcher aussi ?

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/07/2014 à 06:09

bonjour, excuse ma franchise, mais tu vas pas pourrir tes 15 jours de vacances pour 2,4 kg à perdre et avec un IMC à 21....passe de bonne vacances sans culpabiliser à chaque fois que tu manges...et reprends ton équilibre alimentaire au retour!

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choudebruxelle

Ce message a été supprimé par son auteur.

choudebruxelle

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2014 à 08:53

non,je ne veux pas "pourrir" mes vacances juste ne pas avoir a recommencer à zero en rentrant,tu sais trés bien que les kg se réinstallent trés trés vite...

 

je suis presque à mon objectif,c'est pas le moment de faire n'importe quoi en me disant justement "ho,il me reste que 3 kg à perdre...."

 

j'ai été ronde par le passé,et réussir cet objectif,ben ce sera un défi de gagné.

 

aller,nouveau défi (suis du genre à toujours en avoir un lol),rester le plus dudu ou le plus équilibré pendant mes vacances (équilibré passera mieux je pense lol)...

 

merci les filles

 

on verra bien le résultat...

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 31/07/2014 à 12:01

je suis sûre que tu vas y arriver

les kg se réinstallent sur le long terme, le souci est de se reprendre en mains après une période de " relâche"!!!

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choudebruxelle

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2014 à 12:34

yes!

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 31/07/2014 à 21:51

Bonsoir!

 

bon,ben si tu capitule, limite la casse!, au resto tu peux t'en sortir avec une viande ou saumon grillé, une salade si t'es en PL, pour les apéros personne ne verra que tu ne mange pas, tu peux peut-être décider qu'il y aura des tomates cerise et du surimi et ne manger que ça, tu peux acheter un pack de cocalight et boire un coca quand les autres prennent l'apéro, style tu ne supporte plus l'alcool (ils risquent de croire que tu es enceinte, hi!hi!).

Bois beaucoup d'eau, si tu aime, du thé vert, ça brûle bien les graisses et draine.

BOUGE!!!!!!!!!!!!!!un maximum!!!!!!!!!!!! pour compenser, des fruits plutôt que des desserts ect.......

choudebruxelle

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2014 à 07:11

oui,c'est un peu le "plan" que je pense adopter lol

 

limiter la casse faire le plus light possible et revenir en dudu a mon retour de vacances

choudebruxelle

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/08/2014 à 09:49

bon,retour de vacances,oui,c'était juste une tite semaine... :(

 

comme prévu,je reviens pour vous donner le bilan:

j'ai fait au mieux et j'ai pris "que" 300g,ca va....

 

j'ose meme pas pensé si j'avais fait dudu,déjà là,me suis prise des reflexions genre: mais tu va t'affamer,t'as pas besoin,bla bla bla.... bref,j'y pense plus.

 

là,mes loulous me manquent,ils sont restés avec les grands parents,c'est dur.... :'(

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/08/2014 à 10:46

Ah ben tu t'en es bien sortie dis donc!, les 300g en +, ça se trouve c'est de la flotte avec un peu de chance alors tu vois!

choudebruxelle

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/08/2014 à 12:49

heu... lol

je dirai plutot (par odre du + grave au - grave ^^)

-les frites de la baraque à frites

-les olives de l'apéro

-les glaces

-les fruits....

 

me suis "gavée" de fromage blanc au tit dej et j'en prenais souvent le soir aussi. je trouvais les protéines ou je pouvais dans ce qu'il y avait dans le frigo...

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/08/2014 à 10:30

Et bien écoutes tu en as profité!

et le fromage blanc, mine de rien t'a peut-être sauvé la mise!

choudebruxelle

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2014 à 13:01

oui c'est ce que je me disais quand j'en mangeais lol

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