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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Vacances en pension complète au Maroc et régime!

lillie

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 11:06

Bonjour, dans un peu plus de 2 semaines je pars au Maroc en pension complète. C'est la première fois que je pars en pension complète et je ne sais pas s'il est facile de gérer son alimentation dans ces cas là...Surtout que la cuisine marocaine est très sucrée et grasse! Avez vous des conseils pour m'aider à continuer ma phase de croisière? Merci

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/06/2011 à 11:17

Essaie peut-être de manger entre les repas de façon à ne pas avoir faim en passant à table.

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 11:47

tu auras surement des buffets j'y suis déjà allée et donc tu auras des crudités des viandes etc ça devrait le faire !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Sianne83

Posté le 29/06/2011 à 11:54

On pense souvent au tajines et autres couscous mais la cuisine marocaine c'est aussi beaucoup de grillades.

J'habite au Maroc et lorsque je sors au resto j'arrive toujours à me débrouiller avec un viande grillée en ne demandant que des légumes.

C'est sur qu'il va falloir prendre sur toi car avec la pletor de bouffe qu'il mettent sur les buffets il en faut de la volonté pour résister.

Passes de super vacances en tous cas!!!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 12:09

c'est genial les vaconces

 

tu vera il ya des buffets ennormes avec tout les gout

 

le matin deja po de souci par ce que il y aura les viennoiserie s les diffirent pain la il faut pas touché essaye de resister hihi

il ya meme des cook qui te prepare l 'omlette a ton choix juste tu demande pas d'huile koi car il mettent les jambon les aussi sur les tables et il ya des tomate et plain d'autre chose que tu peu mangé pour bien te calé le matin .

par contre a midi et le soir ca va etre un dure pour toi de resister a des tajine qui son t seculant et super bien exposer

et meme si tu n 'est po trop tajines il ya des piza des pates

des specialité marocaine s come la pastilla ....etc

 

ah il ya aussi le poisson enfin il sera pas preparer sans huil ca c'est sur

 

perso je te dirais d'eviter le buffet les autres repas

 

mais cest cho koi

allé bonne vanconces

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 12:59

tu auras bien quand même sur le buffet des choses que tu peux manger...

 

viande chaude ou froide pour les pp

 

et viande et légumes pour les pl

 

et dessert et bien a mon avis tu n'auras pas grand chose.... boit un café^^

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2011 à 13:26

le problme c'est pas quil ya ou pas quoi mangé dans les buffet

le probleme c'est resistera ou restistera pas

 

 

je pense que ca il ya que toi qui pu le savoir

si tu sais que tu peu craker evite pour pas gaché ce que ta comancé

moi perso je peu resister un repa ou deux d'ailleur c'est ce que je fais avce mes ami o resto mais 2 semaine je garantie po

lillie

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 17:55

Merci pour vos réponses! Je suis soulagée de savoir qu'il y aura des buffets! Ça va être plus facile!! Je pensais qu'il y aurai que quelques plats tout prêts! Quand a la motivation elle est là! Je pense que je vais être mise à rude épreuve mais j'y arriverai!! Je suis une grande amatrice de la cuisine marocaine (tajine et pâtisserie au miel sont mon péché mignon) mais j'ai encore plus envie de perdre tous ces kilos! donc....pas d'écart!! Et puis j'ai un homme à la maison qui ne se gêne pas pour manger du chocolat, pâtisserie et pain devant moi donc tout les jours je développe ma volonté!

En tout cas merci! Je vois que vous avez déjà toutes de belles pertes de poids!! Félicitations!!

Je vous direz ce qu'il en est à mon retour!!

perriere66

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 13:48

pense à ton son tous les jours. dukan fait des biscuits à base de son. Le paquet contient 6 x 3 biscuits. J'en ai acheté pour partir en vacances et ne pas m'embêter avec la galette.

lillie

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 14:49

Merci Perriere! Je viens d'aller voir sur la boutique! C'est cool des biscuits! En plus enfin quelque chose de croquant (malheureusement je n'arrive pas à avoir de beau biscuit Dukan malgré mes essai répétés!) Je vais en commander de suite! Par contre je lisais les ingrédients et il contient tout de même 6% d'huile! Ca t'a freiner dans ta perte de poids toi? Merci encore!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 14:56

ah oui

n oublis pas la dukatine moi j 'adore au noisette

lillie

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 15:18

La dukatine ou biscuit dukan? lequel est le plus croustillant? croquant? qui a tester les 2?

perriere66

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 15:19

non car j'en ai pris pendant 7 jours, le temps des vacances; J'ai aussi beaucoup marché et j'ai évité les tolérés, même pas de boisson light pour compenser.

lillie

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 15:36

ok parfait merci perriere! Je sais ce qu'il me reste à faire! Les tolérés jusqu'a aujourdhui je n'en prend pas et je renoncerai à mon coca zéro! Merci pour tes conseils!

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