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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Vélo elliptique.........vraiment efficace ???????

Utilisateur75298

Posté le 23/09/2011 à 17:35

Bonjour à toutes, je souhaîte investir dans un vélo elliptique, j'ai cru comprendre que cela avait l'air efficace, mais il y en a tellement à différents prix comment bien le choisir sans me ruiner lol ? en tout cas merci d'avance pour vos réponses

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prescott

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 19:05

Bonjour Nath !

 

j'étais inscrite en salle de muscu/fitness. Je ne faisais quasiment que ça !! ça brûle vraiment bien ! Comme je ne peux plus m'y rendre, j'ai investit dans le "norditrack" de chez Decath. Il est un peu cher, mais il propose des programmes quasi similaires à ce que j'avais l'habitude de faire ! en plus il n'est pas bruyant et tu peux connecter ton lecteur mp3 dessus ! Je ne regrette vraiment pas du tout de l'avoir acheté ! Moi c'est 1 heure par jour minimum !

 

Bisous

Prescott

Utilisateur41113

Posté le 23/09/2011 à 19:25

bonsoir,

j'ai eu un vélo élliptique à une époque mais je ne tenais pas le choc,par contre il y a qqs mois j'ai investi dans un vélo semi-allongé(testé dans une salle de gym ) que j'ai trouvé sur "le bon coin" de marque décathlon.c'est génial car en plus de perdre des calories ça donne des abdos en béton et c'est bcp moin violent pour le coeur.

bye

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Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 20:54

bonsoir

 

j'ai aussi investi dans un vélo elliptique. C'est efficace il n'y a pas de souci de ce coté la!! ...mais ma motivation du début est vite retombée >__<

Donc il fait de la figuration dans ma chambre depuis quelques mois lol

Si tu es sure que le sport d'appartement en solo est pour fait pour toi fonce 

Utilisateur62645

Posté le 23/09/2011 à 20:59

Coucou,j'ai aussi un vélo elliptique et je m'en sers presque tous les jours,je trouve va mieux que le vélo d'appartement.

Super pour les calories et pour se muscler,ma cellulite au niveau des fesses à presque disparue et je suis bien plus tonique sur les jambes te les bras.

j'ai acheté le mien chez decath à 249€,ne prends pas le model le moins cher car avec les premiers prix tu ne peux pas en faire tous les jours sinon il se dessoude(experimenténdemande conseil ils sont assez pro et après y'a plus qu'à!!!bon courage à toi

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loulibellule

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/09/2011 à 21:02

Perso je ne conseille pas trop le vélo elliptique, qui sollicite beaucoup trop les articulations (les genoux notamment), et qui demande d'avoir une bonne posture pour ne pas finir chez l'osteo...

Il y a les videos des cours de gym de direct8, et plein d'autres cours dispo en video sur internet.

Sinon la marche ne fait que du bien

Utilisateur75298

Posté le 24/09/2011 à 05:18

Merci à toutes pour vos conseils, je vais voir ce que je vais faire.

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moudou54

276 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 10:48

bonjour,

 

Si tu choisi d'en acheter un pense à faire les petites annonces d'occasion. Comme beaucoup de gens abandonnent vite, tu en trouve facilement des quasi-neuf à moitier prix. Attention, le critère le plus important est le poids de la roue d'inertie, si moins de 9kg faut pas prendre.

Perso j'en ai fait pendant 1 an et c'est vraiment bien pour muscler et pour le souffle. J'ai arrété pour ma grossesse et fait l'erreur de ne pas reprendre après (en plus de la mal-bouffe) d'où ma présence parmis vous maintenant.

Il ne faut pas s'inqueter au début c'est super dur mais on progresse vite. moi je tenais sans problème 1 heure au bout d'un an mais au début j'était incapable de tenir 10 min, même à la force la plus faible.

Utilisateur75298

Posté le 26/09/2011 à 11:30

Bonjour Moudou54, merci pour tes conseils, effectivement je vais faire les annonces d'occasion, et qui sait, je trouverais peut-être la perle rare, lol, bon courage à toi.

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