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vendredi 20 avril

funkylenna

1082 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2012 à 09:39

coucou les filles alors voilà cela fait maintenant 4 jours que j'ai commencer le régime dukan et j'ai perdu presque 2 kilos ! je suis super contente le soucis c'est que je suis constipé et mon médecin m'a dit que en cas de constipation il fallait enlever prés de 1 kilo sur la balance ! sa m'a complétement réjoui lol je dois finalement faire 75.6 dans ce cas la ? enfin je sais pas mais j'ai hâte de ne plus être constiper pour voir sa

 

enfin je voulais partager cette informations avec vous tout simplement 

 

aussi dans l'émission de '' maigrir à tout prix '' ( si cous avez regarder ) vous avez vu que le dr dukan donner des conseil a cette femme ( naila ) par rapport au sport

je penser que c'était pour maigrir mais lui , dans le reportage , à dit que c'était parce-que on sécrété de la sérotonine ( hormone qui joue un rôle dans le comportement alimentaire ) apparemment donc sa m'a un peu perturbé car je penser que c'était pour 'booster' la perte

mais finalement c'est juste pour éviter le craquage ?

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/04/2012 à 09:46

l'activité physique brule des calories donc te permet de booster ta perte de poids mais elle fait aussi produire à ton corps de la sérotonine et des endomorphines qui sont les hormones du "bonheur".

tu n 'as jamais remarqué comment après un effort intense tu es bien et relaxé quand tu te pose dans ton canapé.......idem après un orgasme. c'est de la chimie humaine en fait

funkylenna

1082 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2012 à 09:49

j'ai pas eu l'occasion d'avoir un orgasme LOL c'est super frustrant

funkylenna

1082 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2012 à 09:52

le seule sport qui m'a rendu ce plaisir d'être bien une fois dans mon canapé c'est la natation, mais je n'ose plus aller a la piscine :'(

et les autre sport je n'ai jamais eu une sensation de bonheur en rentrant lol

Utilisateur98909

Posté le 20/04/2012 à 10:15

Le sport a l'avantage de rendre notre corps plus tonique ,plus fin , plus elancé etc... De plus le muscle pese plus lourd que la graisse !!!

Et aussi plus on a de muscle et plus notre metabolisme brule de calories  !

Sans compter tous les bienfaits du sport sur le systeme cardiovasculaire etc ...

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Utilisateur99378

Posté le 20/04/2012 à 11:48

Ben on va aller la chercher cette serotonine , on veut plus de bonheur et moins de kilos ! Hein les filles ?

 

Aller zouuuuu je mange et je vais marcher 30 '.

 

À plus tard ...

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