Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Verane .... - 23,4 kgs ce matin !!!!

verane

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 12:53

bonjour

 

j'ai commencé le 25/08/10, à la fin de l'été, bien décidée à perdre ces maudits kgs, pris entre autre à cause de la cortisone, avant mes 50 ans ....

j'avais 8 mois donc....faisable, mais grande aventure !!!!

 

Ce matin, je me pèse 2 fs / semaine, - 23,4 kgs !!!!! 68,8 % de mon objectif, d'après la réglette, génial, non ???

 

Il ne me reste " plus que" 10,6 kgs .... bagatelle .... heu, là je m'avance un peu peut être ....

 

Non, sérieusement, je ne manque de rien, j'ai une pêche d'enfer, mes pbs de santé sont en régression, un pur bonheur !!!

 

La sensation de bien être, de fierté...un pur régal !!!

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2011 à 12:59

bravo verane et félicitations!

Utilisateur43076

Posté le 16/02/2011 à 13:06

Félicitations !!!

c'est très motivant merci !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptytefee

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 14:00

bravo à toi, tu es sur la bonne lancée! continues comme ça et tu vas les dégommer ces derniers 10 kg!

candicegenea

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 14:06

bravo Vérane

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2011 à 14:09

Quel beau parcours!!!! Très inspirant ce matin!!! Bon succès pour la suite!!

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/02/2011 à 14:29

plus que 10 kilos, j esper pouvoir dire ca aussi prochainement!!! bravo en tout cas et ton optimisme donne la peche a tous. merci

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

verane

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 14:54

merci, mais je n'ai pas de mérite plus grand que vous, j'ai peut être commencé avant vous c'est tout

 

je trouve ce programme assez simple en fait, il " suffit" d'acheter que des aliments autorisés, et le choix est large, après on compose avec sans limite de quantités, c'est plutôt cool !!!

 

mon mari a commencé en même temps que moi, a perdu 12 kgs, il est en conso depuis novembre, et devrait finir d'ici env 15 jours

 

ma fille ainée l'a adapté à son mode ce vie, et ses idées : n'a pas supprimé l'alcool, le chocolat,

 

et surtout fait 6 jours PL et 1 en PP depuis le début, elle a perdu plus de 6kgs, alors qu'elle a déjà un IMC normal

mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 15:24

bravoooooo à toi et à toute ta famillle !!!!!!!!!!!!!

plouf

374 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 16:46

verane bravo

tu vas être mon modèle nous avons à peu près la même réglette  

tu me donne du courage pour me dire que j'ai fait le bon choix de régime , ca motive grave

@+tard

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.