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Accueil Forum » Phase d'attaque

Viande rouge et stagnation

ladoudou85

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 11:24

bonjour à tous,

j'ai commencé dudu le 14/08 et j'entame ma phase de croisiere aujourd'hui, encore 17kg à perdre mais plus motivée que jamais.

depuis le début je note tout ce que je mange et ma phase d'attaque étant terminée de me décide à faire un petit bilan de tout ça et apres avoir perdu tres rapidement les 2 premiers kilos, j'ai stagné pendant quelques jours je me rend compte que ça correspond aux jours ou j'ai mangé du boeuf ( des morceaux maigres biensur) certaines d'entre vous ont-elles remarqué les memes effets?

Tourni

208 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 12:03

Non, je n'ai rien remarqué de tel, en même temps, je ne note pas ce que je mange, mais surtout, tu ne stagnes pas, tu as perdu 3 kg en une semaine ! Alors mange ce qui te fait plaisir et qui est autorisé, bien sûr 

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/08/2011 à 12:56

Coucou !

C'est très bien de faire le bilan  et laisses moi te dire que 3 kg en 7 jours, c'est super

En revanche, après 1 semaine, il est un peu hâtif de dire que tu stagnes spécifiquement quand tu manges de la viande rouge...ce n'est peut être ( et surement) une pure coïncidence...!

A titre d'exemple, je fais du sport en salle depuis 2 mois, c'est pas pour cela que ça se voit sur la balance le lendemain ( je ne me muscle pas, je ne fais que du cardio)

 

Enfin voila, si la viande rouge est autorisée, c'est aussi pour ne pas se lasser 

 

Bonne continuation

ladoudou85

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2011 à 13:25

c'est vrai que 3kg c'est plutot bien, mais bon on aimerait toujours que ça aille encore vite. j'ai hate de pouvoir ressortir mes anciennes fringues du placard^^! mais vous avez certainement raison c'est un peu tot pour tirer des conclusions, et moi qui suis une vraie carnivore, je vais pouvoir continuer à me faire plaisir. merci de vos conseils.

bonne continuation à vous aussi

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/08/2011 à 13:39

la viande rouge qui fait stagner !!!!! quesqui faut pas entendre tu est peu être tout simplement en période de régle ou d'ovulation et puis quand j'ai commencé la croisiére moi aussi j'ai stagné c'est normal

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