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Virginie59;... Objectif 58.kg... Cherche des personnes de la région pour se soutenir

virginie59

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 20:18

bonjour, alors voila , comme beaucoup je me lance dans l'aventure....

 

j'habite le nord de la france, j'ai toujours eut des souci de poids, jusqu'à faire 81 kg il y a qq années maintenant. j'ai à cette époque suivi un régime hyper proteiné qui m'a fait perdre une quinzaine de kilo... jusqu' à il y a trois ans je pesais 68kgs sans me priver il y a deux ans, j'ai rencontré "l'homme de ma vie"... j'ai démarré un nouveau régime hyperproteiné et en un mois je pesais plus que 63 kg... le reve avec mon 1.58m , tout m'allait... mais après mon enmenagement avec lui, moins de sport plus de bonne bouffe, resto apéro et me voila très vite à 68,70,71 et jusqu'a 75 début d'année...je suis désespérée par mon poids et du coup me voila parmis vous...

j'ai commencé en début janvier j'avais fait 6 jours d'attaque avec une perte de 2kg mais je n'ai pas pu continuer le régime correctement et me voici depuis samedi à nouveau en phase d'attaque...

depuis samedi j'ai perdu 2kg... suis contente pourvu que ça continu...

Utilisateur35638

Posté le 07/02/2011 à 20:30

Salut,

on a le même objectif

par contre, tu n'aurais pas du refaire une phase d'attaque, tu aurais dû reprendre ta phase croisière même si tu n'as pas continué.

j'ai commencé aussi en janvier et j'ai mis de côté une semaine suite à un voyage et j'ai repris ma phase croisière ensuite.

Bon comme tu le vois on a à peu près la même courbe.

le fait de se mettre en ménage fait prendre du poids, on est 2 et on sort plus donc effectivement ça oblige de mettre de côté les régimes.

je te souhaite bon courage et on s'entraide pour obtenir nos 58kg.

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virginie59

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 21:02

ok cool... oui j'ai pas su très bien gérer cette période flou après la phase d'attaque mais là suis motivée et comme approche , enfin je l'espère , les beaux jours, je souhaite etre au top de la forme ou de mes formes....

en tout ccas merci de m'avoir répondu.

tu gères comment la préparation de tes menus? tu les fais au jour le jour ou en calculant sur une semaine car pour ma part, la cuisine n'est pas mon passe temps favori et c'est vrai que meme avec tous les plats proposés, sur le site, je choisie souvent la simplicité..

Pascale59200

90 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 21:15

coucou et bienvenue virginie... Bizarrement je me retrouve dans ce que tu dis, que c'est depuis ton emmenagement avec ton homme que tu as grossi lol... 75kg et poids de forme à 55... 3kg de moins que toi... Je perds pas espoir... Courage à toi.

virginie59

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 22:41

merci pascale59200.... oui le chemin reste long mais à la fois qd je lis les messages, c'est super motivant.. donc on s'accroche je pense faire encore deux jours de phase d'attaque et ensuite une alternance 1pl/1pp.... jusque 60 qui serait déjà bien mais mon objectif est bien 58 pour cet eté...

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