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vitamines

patate1986

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2012 à 10:46

cc les filles,

 

voilas quelques jours que j'ai repris ce regime, en effet je n'arrivais pas a tenir et j'ai constater que lorsque je mange une clementine le soir, jai plus facile a continuer mon régime car c'est a ce moment là que je craquais, est ce toléré ou interdit?? si interdit que me conseillez vous a prendre pour avoir des vitamines, car je me sens très faible et cette clémentine est vrmt a motivation....

Ligne et Plaisir

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 25/01/2012 à 10:49

C'est interdit avant la conso !

Pas mal de Dukanautes prennent du Bion 3 en pharmacie !

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/01/2012 à 10:51

Les fruits sont interdits. C'est un apport de sucres rapides qui cassent la cetose. Prends des vitamines à la place. Je prends du supradyn boost depuis le départ et pas de soucis ! Les vitamines évitent d'être carencé dû à l'absence de fruits.

patate1986

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2012 à 10:55

merci les filles

Utilisateur80954

Ce message a été supprimé par son auteur.

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/01/2012 à 11:21

Moi aussi supredyn boost en pharmacie ! pas tous les jours mais les matinées où je sens un coup de mou, c'est top !!

 

Et pour les clémentines, non seulement, comme dit plus haut, c'est interdit mais en plus en prendre une le soir n'est pas une solution car on ne prend pas de vitamines le soir avant de se coucher !

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/01/2012 à 14:08

Ici j'ai fait une cure de bion 3 après 2 mois de croisière...Nickel!

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