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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

vitamines ??

doline17

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 19:56

bonjour

je suis en phase croisiere

croyez vous pas que l'on manque de vitamines car pas trop de légumes et pas du tout de fruit

Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/02/2012 à 20:14

bonjour doline

J'ai fais une prise de sang la semaine dernière, et je fais le régime depuis deux mois; En fait tout va bien il y a juste un manque en vitamine D et pour cela mon médecin m'a fait une ordonnance pour combler tout ca. Va chez ton médecin pour faire cette prise de sang, Ca ne prend que 5mn et tu es rassurer et pour les carences et pour tes reins en faisant en meme temps une analyse des urines. bise et bon courage

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/02/2012 à 20:48

en vit D?

avec tous les laitages que l'on mange?

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doline17

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 21:00

merci

oui je dois faire une prise de sang le mois prochain

Mup69700

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/02/2012 à 21:23

Pour les vitamines, bien des légumes ont plus de vitamines que les fruits. L'important est de varier les légumes pour varier aussi les vitamines... et normalement il ne devrait pas y avoir de problème...

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