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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Vitamines et compléments ?

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Utilisateur116142

Posté le 06/02/2013 à 14:57

Coucou

 

Prenez vous des compléments/vitamines ?

 

Si oui, lesquelles ?

 

Merci a vous !

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 15:00

Oui depuis le debut tu as l'embarras du choix en pharmacie. il suffit juste que ça ne contienne pas de sucre (bion3 pharmaton azinc. ....)

Utilisateur116142

Posté le 06/02/2013 à 15:04

Merci !

 

Avec le régime, on est carencé qu'à ce niveau finalement ? Vitamines et oligos ??

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 15:22

surtout vitamines groupes B et C

Utilisateur116142

Posté le 06/02/2013 à 15:36

Les fruits

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 18:33

Pour ma part je prends Azinc Smiley bonheur contient pleins de vitamines Smiley bonheur au début sa me boostait nickel , mais la plus trop je suis fatiguée en permanence /p>

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 21:25

Oui moi aussi je prends azinc c'est assez complet et pas trop cher. .Bon c'est vrai que ça palie aux carences. .Mais c'est vrai que ce régime fatigue enormement.

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 21:29

@Rapt c'est toi qui m'a donné le conseil d'Azinc oui j'ai trouvé en pharmacie pour 9e et qlq les 50 Smiley bonheur tu les prends en continu toi?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 21:50

Oui deux gel/jour en continu. .Je suis quand même un peu fatiguée (moins depuis la conso quand même )mais je pense que ça aurait ete pire sans et je n'ai pas eu de problèmes de chute de cheveux. ..Azinc je l'avais pris car bon rapport qualité prix. .Bon d'autres formules contiennent du ginseng en plus ça booste peut être plus. .Mais le prix est boosté lui aussi!

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 22:06

moi non plus pas de perte de cheveux  oui moi sa me convient, je suis fatiguée quand même mais je pense que c'est normal Smiley bonheur

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 22:33

Oui la fatigue c'est normal. .Tu vois ce qu'on lui fait subir à notre corps. .Il rame. .Normal. .!  

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 22:40

oui c'est pas faux franchement pas évident mais bon il va pas nous laisser tomber lol

Utilisateur116142

Posté le 06/02/2013 à 22:55

Lol les filles

Vous faites le régime depuis combien de temps ? ^^

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 23:33

Pour moi depuis le 20août dernier. Pour dukan et tu ajoutes deux ans de plus en remontant dans le temps pour la perte de mes 10premiers kg avec regime hypocalorique

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/02/2013 à 23:35

Moi g commence il y a un peu plus de 3mois

Utilisateur116142

Posté le 07/02/2013 à 07:51

Normal que votre corps fatigue un peu...

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Ligne et Plaisir

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2013 à 07:52

ben oui lol c'est pour tout le monde pareil

Utilisateur116142

Posté le 07/02/2013 à 08:55

Et oui

Plus la perte de poids ça y fait ! Hihi

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2013 à 09:05

bizarrement j'étais bcp plus fatiguée en début de régime que maintenant 

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2013 à 09:47

Je pense que plus on avance dans le regime plus le corps s'adapte et comme les pertes sont plus fortes en debut de régime plus l'organisme est agressé et fatigue. .

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2013 à 09:48

oui c'est clair Smiley bonheur

 

bon je viens d'avoir la pharmacie de mon village j'ai sauté le pas je vais récupérer mon protifar samedi matin hâte de me faire des bonnes crêpes Smiley bonheur

Utilisateur116142

Posté le 07/02/2013 à 11:24

Super ! ^^

Moi j'ai peur de cette poudre lol ^^

 

Sinon aucune fatigue bizarre chez moi... Régime depuis 3 semaines ! J'ai juste eu un cycle menstruel bizarre, règles survenues plus rapidement et elles ont duré plus longtemps avec douleurs plus fortes que d'habitude !

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2013 à 11:46

normal c'est la perte de poids qui veut sa sa me le fait aussi et sa à l'air bien partit car sa me le fait tout les mois :(

Utilisateur116142

Posté le 07/02/2013 à 11:51

m*rd* :-(

 

C'est dangereux pour la santé ?!

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2013 à 11:57

non je ne pense pas.... je saigne abondamment sa ne m'étais jamais arrivé 

si tu as trop peur va voir ton gygy au cas ou on ne sait jamais

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