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Accueil Forum » Phase de croisière

Vogue la croisiere .... à l'eau

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 10:32

COUCOU

 

Après un léger raté au départ, j'ai effectué 5 jours de phase d'attaque, j'ai perdu plus de 3 kg, AUJOURD'HUI je débute la phase de croisière et suis plus que motivée...en faisant 1 PP/ 1 PL j'espère perdre mes 17 kg restant avant la fin septembre........L'OBJECTIF est réalisable !!!!!! COURAGE

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 10:43

je te souhaite de passer une bonne croisière =)

si tu respectes le régime à la lettre il n'y aura pas de soucis tu les auras ces kilos  bon courage

kareene

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 10:46

Coucou Xanael, on peut se soutenir on a à peu près le même profil de poids!!

Bon courage à toi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 11:06

coucou

 

merci à vous courage les filles********on se serre les coudes**********

 

MORAH joli parcours

 

KAREENE ok pour la route ensemble

 

dites les filles je n'arrive pas à changer mon oeuf pourtant je suis en mode croisière ...

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 11:16

ah si ça y est !!!!

vafile

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 11:24

Ton Oeuf t'as entendu il est en mode croisière

 

Je suis moi aussi au début du mode croisière et du coup j'viens faire un p'tit tour par ici si vous voulez bien de moi ^^

 

On peut dire que je n'ai jamais autant apprécié une salade que celle que j'ai mangé a la sortie de la phase attaque !! Smiley bonheur

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 11:32

coucou VAFILE bienvenue !!!!

 

je veux bien te croire moi salade de concombre et tomate tout à l'heure avec une omelette !!!

vafile

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 11:41

miam...  !

 

moi PP aujourd'hui c'est triste lol XD

Mais malgré tout de super bonne humeur (ca me le fait à chaque fois quand je bosse le dimanche.. va savoir pourquoi lol )

 

Et quoi de prévu au menu pour ce soir ..?

 

Moi je vais essayer de faire du pain et je vais me faire un sandwich !!! sluuuurp !

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 11:52

hier poisson et crevettes alors ce soir steaks et haricots verts-léger je ferai griller le steak!!!!!!!!

vafile

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 11:58

Miam plutôt motivant comme repas !  

 

Et tu fais normalement jusqu'à quand la phase croisière xanael ..?

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 12:28

1 PL / 1 PP jusqu'en septembre 17kg à perdre.....

vafile

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2011 à 12:34

ok je fais pareil 1PP et 1PL.

 

Moi jusqu'à fin août normalement 13KG a perdre, on va leur botter les fesses a ces kilos !!

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/05/2011 à 12:38

ouaih bien dit !!!!

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 08:05

un petit encouragement par cette belle journée !!!!

vafile

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 08:18

Journée PL pour moi j'ai presque envie de dire que c'est la journée de "repos" lol

 

Bon courage à toutes et vu la chaleur ca va peut être passer l'occasion de tester une ou deux recettes de glace dudu bien sur

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 08:25

lol, moi journée PP

mon corps se repose " a pas envie de perdre du poids aujourd'hui"

crotte!!!! ça me retarde dans mon objectif

vafile

106 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 12:14

tu te pèses tous les jours ?

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/05/2011 à 20:23

no

je ne me pèse pas tous les jours....

Le lundi si je rate le dimanche.....

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/05/2011 à 12:23

aujourd'hui journée PP....

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