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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

voici les photos avant pendant et presque après!!

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popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 11:36

Forum Dukan : voici le point declencheur ca fait vraiment peur de revoir ces photos

Voici le point déclencheur ...ça fait vraiment peur de revoir ces photos...

Ligne et Plaisir

popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 11:37

Forum Dukan : la suite 70 kg

la suite 70 kg

popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 11:39

Forum Dukan : petite evolution bon j ai pas pris beaucoup de photos mais on fait avec ce qu on a

petite évolution.. bon j'ai pas pris beaucoup de photos mais on fait avec ce qu'on à..

popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 11:40

Forum Dukan : ahh on se sent mieux on mets une voire deux tailles en moins les joues les epaules le ventre les hanches tout s est affine

ahh on se sent mieux on mets une voire deux tailles en moins.. les joues les épaules le ventre les hanches.. tout s'est affiné!!

popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 11:41

Forum Dukan : mi juillet

mi juillet

popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 11:45

Forum Dukan : alors degonflee non hehe dire qu avant je souriais mais un peu juste la bouche j avais honte de mes joues elles etaient gonflees a bloc et du coup sur

alors?? dégonflée non??!! héhé

 

Dire qu'avant je souriais mais un peu juste la bouche, j'avais honte de mes joues, elles étaient gonflées à bloc et du coup sur la dernière photo qui date de quelques jours, revanche: je fais le plus grand sourire que je n'ai jamais osé faire devant un appareil photo!!

popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 11:49

Forum Dukan : bilan mi aout je suis a fond dans le sport je me suis mise a la natation j ai meme investi dans des palmes courtes et souples qui permettent de se fai

bilan mi-août: je suis à fond dans le sport je me suis mise à la natation!! j'ai même investi dans des palmes courtes et souples qui permettent de se faire des jambes de sirène.. j'y suis pas encore mais franchement le résultat est déjà très probant , mes cuisses ne se touchent plus depuis quelques temps... et ça je ne me souviens si ça ne m'est déjà arrivé... depuis toute petite je suis ronde... puis très ronde puis ronde puis .. bref j'ai jamais aimé mon corps à 100%.. il y eu quelques périodes genre fin d'adolescence où je me sentait pas mal mais ce n'était toujours pas ce que je ressens aujourd'hui!!!! Merci Dr Dukan, je vous montrerais les photos!!!

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/08/2012 à 12:05

waouuuuh quel changement et quel magnifique sourire !!! tu es radieuse 

 

félicitations et bon courage pour la suite !!

Utilisateur41161

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur105635

Posté le 23/08/2012 à 13:30

Tu es vraiment toute mimi !!!

Moi aussi je fais un peu de natation et je pense investir dans des palmes également, je suis à la moitié de mon objectif le chemin est encore long mais j'y crois surtout grâce à des personnes comme toi quand tu vois les photos tu te dis c possible...

Bonne continuation miss

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Utilisateur100057

Posté le 23/08/2012 à 14:13

popinembour quellle canon !!!

 

bravo tu es ravissante 

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mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/08/2012 à 14:42

magnifique!

Schtazy

311 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 14:50

Tu es magnifiquuuuue et ton mega sourire te va à merveille n’hésite pas à le refaire et refaire à chaque fois puis bon courage pour le modelage je suis sur que là aussi tu réussiras parfaitement

Utilisateur107860

Posté le 23/08/2012 à 14:54

Canon quelle belle performance

Bravo !!!

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Utilisateur66377

Posté le 23/08/2012 à 14:56

bravo t'es toute mimi bonne continuation bise

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popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 15:26

Forum Dukan : wahou merci les filles comment ca fait du bien merci beaucoup pour tous vos compliments gros plaisir la je reviens de la piscine 1h intense avec des c

wahou merci les filles comment ça fait du bien!! Merci beaucoup pour tous vos compliments !!

 

gros plaisir là je reviens de la piscine 1H intense!! avec des conseils d'une dame très gentille qui m'a montré comment travailler davantage et avoir de meilleurs résultats!! pour celles qui sont preneuses.... je vous ferais partager tout ça

 

sinon balance gentille qui me dit salut tu pèse 58.9 kg ce matin!! et là le sourire au saut du lit... j'ai eu qualques périodes difficiles mais j'ai jamais fait d'écarts.. bon ok juste UN.. et encore.. c'était une dose trop élevée de céréales Dukan.... donc bon.. depuis le 10 mai ça va quand même!!!

 

Donc les filles et les garçons!! oui ça marche à force de détermination, le mental est très important je vous le dit!! du coup voici 2 photos que je viens de prendre à l'instant .. robe achetée depuis peu et déjà trop grande!! je la tiens pour la photo faite de profil histoire de bien voir qu'il n'y a plus de ventre ni de hanche!! on voit aussi le bras qui se détache de l'épaule sur la photo de face!! avant c'était un boudin uniforme.. beurk..

 

bizz à plus

 

 

allez on lache rien!!

popinembour

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 15:28

Forum Dukan : et de profil donc

et de profil donc

MNJN

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 16:11

Bonjour,

Un mot, un seul GENIALE... Tu es magnifique, j'espère arrivé comme toi même un peu moins mais tu prouves que nous pouvons y arriver...

Félicitations

Utilisateur100197

Posté le 23/08/2012 à 16:21

un grand bravo tu es magnifique bonne continuation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Shay

623 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2012 à 16:26

T es très fraiche

kalakely

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 16:35

Félicitation, Enormissime!!!

tu es vraiment toute belle!!

un vrai modèle (pour nous ) et surtout une top Modèle oui!!

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/08/2012 à 21:26

superbe... oui la piscine aide pas mal à affiner les jambes... mais malgré 1 an d'aquagym j'ai toujours les cuisses qui se touchent... donc j'ai commencé dudu 1 mois avant de terminer !!! maintenant, salle de sport !!!

en plus de modeler le corps ça fait du bien au moral !!! et évite les tentations à la maison !!! lol

encore félicitations il me tarde moi aussi d'etre plus mince !!!

bonne continuation

Utilisateur41161

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur41161

Ce message a été supprimé par son auteur.

melabelle

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 05:22

WAHOU!!! Tu es une vraie femme fatale. Chapeau

Ultra motivant.

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