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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

voila à mon tour mon avant, pendant !

kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:36

Forum Dukan : la a 91 5 kg

la à 91.5 kg

kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:36

Forum Dukan : et maintenant

et maintenant !!!

kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:37

c'est fait j'aime pas cela me montrer mais comme c'est aussi grace au avant après que je suis encore là si sa peut aider lol !!!

Utilisateur10820

Posté le 01/10/2011 à 13:43

Incroyable on dirait que tu as rétréci au lavage lol ! Tu es vraiment affinée, bravo ! Bientôt la conso en plus

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kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:45

merci ! oui j'ai hâte ! c'est pas une superbe photos mais je ne peut en montrer plus lol! je me suis fait violence déjà ! mdr!

ElisaLV

322 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:50

c'est super kary!! et j'aime beaucoup le terme "rétréci au lavage" ça fait vraiment cet effet là!

 

bravo à toi et merci de nous motiver 

Utilisateur10820

Posté le 01/10/2011 à 13:51

Merci pour ton effort Kary, c'est très courageux et ça aide beaucoup de gens.

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kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:57

merci bonne continuations à vous aussi! alors liltoine bientot la conso aussi ! comme moi à 100g près !

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 15:07

c'est vrai que ça aide de voir les avant après des autres...

Parceque nous même n'avons pas toujours conscience du changement

Et en voyant les autres on se dit...ben ça doit se voir aussi pour moi !!

Et si on en est pas convaincu suffit de faire le test de la photo !

Perso j'ai décdé chaque 1er du moi de prendre mes mensurations, et une photo en sous vêtement et avec le même vêtement .

Parceque sinonje ne crois pas en ma perte..j'ai beau voir mes fringues trop grand, j'ai toujours une excuse...DD

 

Merci et Félicitation ...quel changement! tu doit te sentir belle !!

amarylis26

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 15:23

Waww! super perte et en peu de temps aussi Bravo!

J’espère que je vais bientôt arriver a mon juste poids aussi comme toi, hâte de commencer la conso ...

Encore Bravo!

kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 16:54

merci merci les filles!

Utilisateur72141

Posté le 01/10/2011 à 17:04

Génial génial! Bravo ! & merci de faire partager, c'est motivant pour les autres !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/10/2011 à 18:54

bravo, et à toi la conso trés prochainement ! tu verras c'est que du bonheur !

félicitations

brunette83

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 19:59

nan mais j'hallucine sur la vitesse de ta perte quel est ton secret? as tu fais du sport? as tu mangé des tolérès bref racontes nous tout , tu es mon idole!! t'as une courbe MAGNI FIQUE!!!

chooky

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 20:05

en effet très belle perte en moins de 100 jours je t'envie^^

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 20:52

bravo, belle perte

tes bras ont super diminué!

kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 22:24

merci !pour te répondrebrunette83 je danse avec mes enfants lol ! un peu de marche quand j'ai envie je fait 10mn pas plus de vélo elliptique ! au niveau des repas le 1er mois aucun tolérés et je ne cuisiné rien je manger les viandes et légumes en l'état lol! ensuite tout doucement j'ai commencé les tolérés puis les recettes puis les écarts lol ! je vous assure que c'est vrai et je géres ainsi depuis voilou! bon les photos ne sont pas les meilleurs mais je voulais juste faire comme tout le monde, pour motiver d'autres comme je disais au début ! merci de votre soutien et je vous souhaite du courage aussi à toutes

brunette83

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 22:28

ben bravo en tout cas!!!!!!!!!!!!

Utilisateur61531

Posté le 01/10/2011 à 23:10

Félicitation kary

 

Tu les as vite dégommés ses kg superflus.

Je suis admirative de ton parcours.

 

Bientôt la conso pour toi profite en bien.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/10/2011 à 23:22

Whaou ! Quelle rapidité ! Bravo pour cette perte fulgurante ! Et merci pour ton avant/après. Tu as raison, les avant/après sont primordiaux pour la motivation !

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