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Accueil Forum » Phase d'attaque

voilà c'est parti !

mouchka

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 07:41

bon 1 kg depuis dimanche 17/3 c'est pas si mal ! bien sûr c'est la phase d'attaque et c'est facile de perdre, après c'est plus compliqué !!! mais bon c'est motivant ! cette fois-ci je ne lâche pas en route et je les perdrai ces 10 kg qui m'empoisonnent la vie ! car gérer son poids c'est somme toute gérer sa vie.... oui je sais çà paraît futile de dire çà mais pas vraiment en fait !

Ligne et Plaisir

aurelie65200

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 08:57

C'est tres biien meme !!! Riien que quelques grammes en moins sur la balance sa donne toujours le souriire !!!! Et pour moi j ai la meme reflexion que toi concernant les kilos et la viie ** car gérer son poids c'est somme toute gérer sa vie. ** Je te souhaiite du courage  Biisouuus

lilou1966

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 09:16

bonjour à tous

 

 

je me joins à vous j'ai commencée hier le 18 mars pour arriver à perdre le maxi avant le 9 juillet 2013 début du ramadan et ensuite vacance le 21 juillet 2013 à l'étranger !!!

 

 

 

c'est partie pour 4 jrs d'attaque ensuite alternance 1 / 1 !!!

 

 

 

 

à plus ++++ et bon courage

aurelie65200

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 11:25

Tu vas y arriver , pas de raison !!! Je me fiixe fin debut aout pour etre deja miieux !!! C'est loong , c'est dur maiis faut tenir !

Je faiis 10 jours de PA ! peut etre trop je sais pas ?! ensuite 1/1 aussii !!!

Bon courage a toi aussiiii

mouchka

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2013 à 22:41

la phase d'attaque est la plus facile je trouve, car après avec les protéines + légumes on a tendance à stagner ou même au début à reprendre du poids et c'est très frustrant.... c'est souvent là que l'on arrête le régime, çà a été mon cas et je le regrette

cette fois-ci je persévère ! encore 4 kg et je me fais un cadeau (une robe ou un produit de maquillage je ne sais pas encore) je me récompense en quelque sorte et çà me motive !

mais c'est vrai que lorsque je vois des filles très grosses et négligées je les plains parce que j'estime qu'elles ne se respectent pas. moi quand je grossis ou que je fais plusieurs entorses à mon régime, je me déteste et je me dis que je n'ai aucune volonté, que je ne peux pas avoir le contrôle de ma vie si déjà je n'ai pas le contrôle de mon poids ! je ne fais pas une fixette sur mon image mais j'aimerais juste correspondre à mon idéal

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