Voilà mon avant après , - 31 kg en six mois et une nouvelle vie avec un nouveau corps :)))

Posté le 26/07/2012 à 14:02

Shay Colombe21 , je vous remercie pour vos messages c'est très gentil, c'est toujours très encouragent de voir ce genre de message^^

Posté le 26/07/2012 à 14:03

missmady, bien sur que je peux te conseiller, je n'es pas la science infuse sur dukan mdr, mais je peux partager avec toi mon experience et répondre a tes questions si tu en as :)

Envoie moi un MP si tu veux et je te donnerais quelques tuyaux pour pouvoir faire passer le son d avoine et le son de blé et te donner quelques recettes qui j’espère te conviendront :)

Posté le 26/07/2012 à 14:11

ça va je te remercie , tout doucement,j'ai eu quelques craquage et là j'ai un pallier mais je suis motivée et quand je vois les avant après comme le tient forcément il suffit de regarder pour se remotiver !!! le forum m'aide beaucoup si je l'avais eu à mon premier dudu j'aurai tenue  !!! il faut s'armer de courage et de patience, d'une volonté de fer et voilà !!! les vacances approchent je vais faire 15 jours de croisière améliorée ( garder mon alternance et ajouter un fruit en PL puis m'accorder 1 voir 2 repas de galas en fonction) je ne veux pas de commentaires désagréables les filles c'est mon choix (on entend de tout et surtout des il faut pas !!! lol) et oui j'ai envie de profiter de ma famille ils "supportent" mon régime et me soutient alors pour 15 jours je veux leur accorder un peu de répis (mon mari se prive de certains aliments pour ne pas me donner envie..... comme les fruits.. ) du coup voilà mais si ça se trouve je ne vais pas avoir spécialement envie de fruits et au resto je vais gerer... on verra mais la dessus je suis au clair avec moi je me prends pas la tete j'y arriverai mais je prends le temps (bien sur si on me dit demain en 1 semaine on te dégage tes kilos je prends lol )

merci à toi et continue bien je viens quelques fois sur ton post te "suivre" bissss

Posté le 31/07/2012 à 13:06

à kelya, as tu reçu mon mp?

Posté le 06/08/2012 à 06:29

oui misslady, je t'es envoyer un mail :)

Posté le 06/08/2012 à 18:30

je reviens toujours. voir ton avant/apres

j ai l impression de ne pas perdre assez.

c est vrai que les sons je les oublies.

et peut que pas assez de proteines en pl.

je n arrive pas a savoir combien en manger en pl . alors je me jettes sur les legumes.

merci pour ce partage

Posté le 08/08/2012 à 18:43

Bonjour Kelya,

Je tiens à te féliciter et je constate que tu es une personne bien dans son corps et bien dans sa tête lol

Je te souhaite une très, très bonne consolidation et tiens bon le cap. Toi et moi savons que cela en vaut la peine :-)))))

Encore bravoooooooooooooooooooooooo

Posté le 09/08/2012 à 23:10

C'est avec des témoignages comme le tien, que ça me donne envie d'y arriver moi aussi !!!

Félicitation à toi pour ce beau parcours

Posté le 10/08/2012 à 14:39

kelya bravo pour ta transformation t es toute mimi

superbe avant / après qui motive et donne envie d y arriver

merci de faire partager

bisou

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Posté le 10/08/2012 à 22:32

coucou doudoudamour et bien écoute oui ça se passe toujours aussi, ma conso se passe a merveille aucune reprise de poids et quelques grammes de perdu par ci par là alors que du bonheur et toi alors comment ça se passe?

Posté le 10/08/2012 à 22:34

coucou tititegourmande et merci beaucoup pour ton message c'est très gentil, comment ça se passe pour toi? pas trop difficile ta croisière?

Posté le 10/08/2012 à 22:36

merci beaucoup gigite et bravo a toi également pour ton super parcours, tu as fais un avant après toi aussi? si oui donne moi le lien que je puisse également te féliciter :)

Ta conso se passe bien?