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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Votre réglette pendant l’ascension de l'Escalier Nutritionnel

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 06/03/2014 à 10:07

Forum Dukan : en passant par votre espace perso puis mon compte passez votre reglette en version escalier nutritionnel sympa hein

En passant par votre espace perso, puis "Mon compte", passez votre réglette en version Escalier Nutritionnel !

Sympa hein ?

Anne9813

240 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2014 à 11:14

Merci 

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 06/03/2014 à 11:27

Mais je t'en prie

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/03/2014 à 13:03

ça n'effacera pas le parcours déjà existant ?

Dukanaute

En ligne
3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 06/03/2014 à 13:28

Non pas de soucis, ca garde tout comme avant !

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/03/2014 à 13:38

bien!!

bravo bravo!

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/03/2014 à 15:56

ok , mais penses-tu que l'escalier nutritionnel soit une bonne alternative à la stab ? parce que pour moi la stab ne me convient pas du tout , je reprends facilement les kilos perdus avec cette formule ! du coup je fais plutôt une conso " à vie "

cette nouvelle méthode me semble adapter à mon cas ....je serais tenter de l'adopter....

mais il faut que je me procure le bouquin où j'attends de plus amples conseils sur ce site !

en attendant merci encore d'être là !

happy24

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2014 à 21:55

en tout cas merci à DUKANAUTES pour la gestion exemplaire de ce site

le classement des recettes avec la mise à jour déjà par rapport à la nouvelle méthode

 

je sais le temps que cela prend

 

un grand merci à vous !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/03/2014 à 09:19

#touterouge 

Merci pour ce gentil message

ValerieVVV

4240 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2014 à 10:18

Super pour celles qui suivent ce système !

Et le nouveau logo au coin des recettes, c'est très chouette et résume clairement " le statut" de la recette. Oui merci pour tout ce travail fourni !

Phenichou

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2014 à 13:48

Bonjour,

 

Je suis nouvelle sur Dukanaute et je commence demain le l'Escalier nutritionnel.

 

J'ai déjà fait mes courses et j'ai tous les produits dont je pourrais avoir besoins (Dukan et autres).

 

Merci beaucoup Zaloo pour tout ce travail concernant cette nouvelle méthode, J'ai tout imprimer 

 

Mais je me pose une question concernant le son d'avoine c'est 3 CS par jour !!!! Et dès le premier jour ?

 

Par avance merci

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/03/2014 à 18:25

Petite coquille de notre part qui sera rectifiée très vite, c'est 1.5cs de son d'avoine par jour, tous les jours

Phenichou

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2014 à 20:29

Merci beaucoup 

Phenichou

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2014 à 12:43

Bonjour Zaloo,

 

J'ai acheté le Femme actuelle de la semaine dernière ou le docteur Dukan explique vite fait cette méthode.

 

Dans l'exemple de menu le lundi protéines pure il est indique "compote de rhubarbe" en dessert pour le midi. Cela veux - t -il dire que la rhubarbe n’est plus un toléré ??

 

D'autre part dans les explications du site Dukanaute il est indiqué des tolérés à partir du mercredi, mais aucun toléré dans le magazine Femme actuelle. Alors y a t-il des tolérés ou pas ?

 

Par avance merci

GOGA

769 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/03/2014 à 11:41

Bonjour

Oui,la rhubarbe peut t'elle s'être consommée en PP ?

Merci de votre réponse

tartinefine

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2014 à 16:28

oui

Ligne et Plaisir

praline18

233 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2014 à 17:24

Bonjour,

Comment change ton le poids de départ. Merci de votre aide.

isab5466

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2014 à 19:44

Bonjour, on peut continuer la galette avec le son d'avoine et le son de blé en "escalier nutritionnel" ? j'ai encore une petite question : est que l'on peut remplacer la marche par du vélo d'appartement ? merci bonne soirée

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