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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

vous goutez quoi ?

florence25

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 14:40

en regardant les recettes je cherchais un en cas pour 16h mais il y a du son de partout hors j'ai mangé une galette ce matin donc mon quota de son est passé

quels sont vosastuces ? merci

je vais manger un yaourt mais un petit muffin ou brioche m'aurait bien tenté

KduBoisJoli

482 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 14:49

Bonjour,

 

Depuis que j'ai commencé Dukan je ne prends plus du tout de goûté mais tu peux faire un petit gâteau qui est très bon, facile et rapide à faire :

 

40 g de lait en poudre écrémé

3 oeufs

1/2 sachet de levure chimique

3 doses canderelle vanille (ou nature si tu n'as pas vanille)

 

tu mélanges le tout au fouet main, tu mets ça dans un petit moule à cake silicone, au four 25 mins sur 6 !

florence25

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2013 à 18:07

merci je vais essayer

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