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Accueil Forum » Phase de croisière

vous mangez quoi le matin ????!!!!

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lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 07:53

Tout est dans le titre !

 

J'ai un peu de mal a manger le matin. D'habitude c'est fromage blanc mais la je me lasse un peu.

J'ai beau regarder les recettes du site, j'arrive pas a m'arreter sur une. D'où ma question : vous mangez quoi le matin?

 

Je voudrais quelque chose de simple à faire ( les matins sont souvent speed avec un ptit bout de 22 mois à réveillerà 6h30 ).

 

voilou, j'atend avec imptatience des idées : )

Utilisateur85130

Posté le 04/06/2012 à 08:00

Bonjour

Je me fais des flans la veille et le matin ils sont bons.

 

Tu peux manger des crêpes , des gâteaux dudu ....

Il y a aussi des oeufs , c'est une question de gout

 

 

Bon courage

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Utilisateur9634

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Utilisateur72792

Posté le 04/06/2012 à 08:27

cocuou,

 

suivant mes humeurs, je mange du gâteau (recettes dudu), des yaourts aromatisés ou alors la célèbre galette cuite au micro ondes et passée au toaster avec soit jambon blanc, soit compote rhubarbe soit carré frais

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/06/2012 à 08:58

Alors ce matin, 250 ml de lait + mes sons + cannelle et édulcorant et 1 œuf = Porridge, super bon + 1 café noire.

 

Parfois c'est :

 

- Galette aux sons + 1CS de pâte a tartiner Dukan

- 30 grs de pépites Dukan avec 250 ml de lait,

- Galette aux sons + jambon + carrés frais

- Panna cotta

 

A+

audrey85

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2012 à 09:49

salut !

Le matin c'est soit :

Porridge que je prépare la veille + 1 café au lait

ou Mélange yaourt aromatisé 0% + son + 1 café au lait

 

Mais comme t on les autres tu peux aussi te faire des gâteaux, il y en a des sympas.

Bonne journée !

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vivi42

234 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 10:19

Salut

Le matin je mange une tranche de blanc de poulet avec un yaourt 0%, un thé et un café

Autrement tu peux faire crepe dudu, une tranche de pain avec les sons

Bonne journée et bonne continuation

Myriam17

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 11:16

Bonjour,

Pour moi, tous les matins c'est gâteaux au yaourt (au chocolat, à l'orange, à la noix de coco, à la noisette ... merci les arômes ! ) , un bol de fromage blanc et un café .

Le petit dej, c'est mon repas favoris !

Bises à toutes

Myriam

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/06/2012 à 11:37

moi j'ai pour habitudes de faire un cake marbré auquel je rajoute un yaourt aromatisés pour le gout c'est pas mal.

donc ce matin 1 bout de gâteau puis un thé et un flan fait la vielle laisser au frigo.

voila ma belle tu as le choix met toi au fourneaux et bonne appétit.

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lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 07:33

j'ai tenté les crêpes ce matin sans grand succès.( cartonnées). Du coup je vais tenté le gateaux au micro onde : ) . Bon apétit et merci pour vos idées, ca me redonne de l'apétit au réveil !

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/06/2012 à 10:29

qu'a tu mis dans la recette des crêpes lolootte? Pour quelle soient cartonnées.

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lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 10:51

Sisisette : crêpes à la maîzena trouvéd sur le site

 

2 oeufs

100g de Maïzena

1/2 cc d'arôme Vanille Bourbon ou arôme Rhum Blanc

1/4 l de lait écrémé

 

et rien d'autre.hier ca avait l'air pas mal et ce matin beurk beurk.peu être la conservation ( pour ma part sous du papier alu dans un placard ).

 

 

en même temps je suis une piètre cuisinière, j'éssai mais souvent c'est la cata !

 

Du coup, ce matin c'était yaourt 0% et thé. Demain j'éssai le gateau moelleux au micro onde.

 

bonne journée

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/06/2012 à 10:58

ca marche on attend des nouvelles!

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lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 11:20

bon voici les news :

 

 

Gateau raté ( vraiment pas douée en cuisine : on aurait dit une éponge ou une grosse omelette ).

 

Par contre, j'ai fait le pain de mie dukan et la : trop booon. donc je m'en fait le matin avec un peu de carré frais et ca me conviens, ca cale mon estomac affamé : ).

 

Je vais continuée de tester d'autre recettes, comme la brioche . Bonne journée

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2012 à 11:23

super ma belle, attend je te mets la recette de ce que j'ai mangé ce matin avec pour crème une crème au café si ca te plait.

moi j'adore !

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SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2012 à 11:24

http://www.dukanaute.com/recette_roule_au_citron_des_l_attaque-5744.html

 

voila tu en penses quoi ?

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lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2012 à 21:53

Sisisette, merci pour la recette, je pense que je la testerai ce week end.

 

Ca m'a l'air délicieux

 

Qui sait, je reussirai peu être : )

Utilisateur9634

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SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2012 à 22:13

fanchonette grace a toi je kiff tous les matins merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2012 à 12:52

fanchonnette, loin de moi, mais alors très loin de moi l'idée de penser une telle chose !

 

J'ai toujours été pas très douée en cuisine : )

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/06/2012 à 14:40

Forum Dukan : lolootte voici la galette dudu je trouve ca tres bon avec un peu de fromage frais dessus au poivre ou au herbes qu en penses tu tu as deja tentee de l

lolootte, voici la galette dudu je trouve ça très bon avec un peu de fromage frais dessus au poivre ou au herbes

qu'en penses tu ? tu as déjà tentée de la faire ?

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Utilisateur9634

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Utilisateur9634

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oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/06/2012 à 12:07

sinon tu as les muffins... moi c'est quasi tous les matins car faciles à emmener au travail !!!

et puis tu peux varier avec ou sans chocolat, changer les arômes...

et ça permet de prendre les sons facilement !!!

j'ai jamais gouté les sons autrement de peur de pas aimer (comme dans le fromage banc par exemple !)

bon courage

Ligne et Plaisir

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/06/2012 à 23:18

franchonette moi je les aimes bien tees choux miammm

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