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Accueil Forum » Phase de consolidation

voyage au Canada

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 18:41

coucou les filles

je pars en voyage au Canada fin septembre pour 15 jours, je ne sais pas comment faire pour le son d'avoine journalier. j'ai penser aux galettes dukan , se conservent-elles hors réfrigérateur ? car nous changerons d'hôtel chaque jour.

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/09/2011 à 19:28

coucou!

tu peux peut etre manger le son en le mélangeant à un yaourght..

Loupy

728 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/09/2011 à 19:36

Les biscuits Dukan arôme coco ou noisette (en vente sur le site Dukan, dans les Casino et les Monoprix) sont délicieux, discrets à sortir à l'hotel et longue conservation ! Bon séjour au Canada !

zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 20:59

Bonsoir nanieve,

Cet été je suis également partie au Canada et j avais emmené des ducatines et des biscuits dukan. Pour les repas il ne faut pas t'inquiete, il y a toujours de la viande et des légumes ainsi que des fruits et des yaourts 0%. Si non tu peux en trouver dans les petites supérettes tu peux aussi trouver du jambon de dinde dans ces supérette et finalement tu peux trouver des choses pour le régime. Moi ça a été j étais en conso, mais mon homme était en croisière et a quand même perdu, moi aussi d'ailleurs. Voila enfin le Canada c est super, je ne sais pas si tu y as deja été mais tu verra c est génial mais c'est aussi a faire en hiver. A bientôt et bon voyage !!

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 23:45

merci sansan66, Loupy et zoe91, justement j'ai fait une grosse commande de biscuits dukan ainsi que des dukatines, donc ils feront le voyage avec moi. zoe91 je te remercie de m'avoir donné les infos pour les repas , ça m'inquiétait beaucoup; as-tu fait le jeudi pp? je fais un circuit guidé et on dort chez l'habitant une nuit.

beau parcours sansan66, tu fais 1 pp/1pl?1 contrairement à moi qui 'ai perdu 16kg en 247 jours, c'est normal avec tous les régimes que j'ai fais. je suis passée en conso le 12 juillet il me restait 300 g pour atteindre mon juste poids qui était de 69.5 kg, j'ai sauté le pas et maintenant je fais 68.2 kg et je me trouve très bien j' m'habille en 44 et je suis très très contente du résultat.

vous ne parlez pas des galettes dukan qu'on trouve dans les monoprix en avez-vous acheté,

Loupy

728 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/09/2011 à 11:02

Coucou Nanieve,

Je n'ai mentionné que les biscuits car ils sont pratiques et bon mais en ce qui concerne les dukatines je ne suis pas fan (pas très bon et trop petit pour 2 tolérés !). Quant aux galettes elles ne sont pas mal quoique un peu fades à mon gout mais surtout c'est un produit frais ! J'ai testé cet été une nuit sans frigo en chambre d'hote et résultat un bon mal de ventre !

Je vois que toi aussi tu perds très lentement, mais cela n'empêche pas une jolie perte (tu va pouvoir faire du shopping au Canada !). Bravo! je me sens moins seule au milieu de toutes ces courbes vertigineuses 

Encore une fois bon séjour !

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 19:43

coucou Loupy

 

eh oui dès le début la perte était lente, en plus de ça mon mari l'a commencé en même temps que moi; et il perdait à une allure, qu'à un moment donné je lui ai dit de ne plus m'en parler, je trouvais çà injuste car on mangeait la même chose. j'allais sur le forum des dukanautes me ressourcer et le bon moral reprenait le dessus. et le 12 juillet je suis passée en conso. As-tu fais auparavant plusieurs régimes aussi? cela expliquerait ta perte lente.

Bien sûr j'espère passer un bon séjour au Canada, mais vois-tu j'ai une fille malade psychiquement elle a 32 ans, elle vit dans un appartement pas loin de ma commune et elle m'appelle tous les soirs car à chaque fois qu'elle angoisse c'est vers moi qu'elle se tourne et plus le départ approche plus c'est dur pour elle et on se demande avec mon mari comment ça va se passer pendant les 15 jours.

et puis j'espère aussi ne pas prendre de poids là-bas car j'ai pris l'habitude de boire beaucoup d'eau.

bonne soirée

Loupy

728 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/09/2011 à 09:17

Non je n'ai pas fait plein de régime mais je suis un traitement hormonal qui n'arrange rien mais ça va il ne me reste "que" 6 kilos à perdre pour atteindre mon poids de forme alors ça va je tiens le coup. Je comprends tes inquiétude en ce qui concerne ta fille, moi j'ai des petits mais quand on est mère c'est difficile de ne pas s'en faire ... d'où certains kilos supplémentaires dans mon cas ! Peut-être as-tu de la famille ou des amis proches pour rester à l'écoute et puis le téléphone fonctionne aussi du Canada  En tout cas j'espère que vous profiterez bien de ce séjour car le Canada (je ne connais que la frontière avec les US) est vraiment une destination formidable - attention quand même car tu vas avoir de la tentation côté cuisine !

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 11:36

coucou zoe91

juste une petite question, as-tu fait 1 jour pp/semaine au canada? j'ai hâte d'y être je suis à J-8 du départ.

Bonne journée

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 11:41

sansan66

 

j'ai pensé au début à mettre le son d'avoine dans un yaourt ou fromage blanc, mais pendant 15 jours hum! et en plus je devrais en amener une certaine quantité, puisque mon mari a fait Dukan en même temps que moi et donc lui aussi prend le son d'avoine. je vais prendre les biscuits Dukan qui sont très bons d'ailleurs.

Bonne journée

coco339

750 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/09/2011 à 22:06

Manieve, je vis au Québec, et je te conseille d'apporter ton son, et de le prendre avec un yaourt, prend du yaourt grec 0% il te fera penser aux petits suisses, en édulcorant nous avons splenda qui je crois est interdit en France. En ce qui concerne les yaourts 0% attention ici ils ont ces yaourts mais plusieurs sont avec du vrai sucre, donc lit bien les étiquettes.

 

Si tu as besoin de renseignements, n'hésites pas j'essaierais de t'aider avec plaisir.

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/09/2011 à 22:57

bonsoir coco339

 

je te remercie pour ces précisions concernant les yaourts, mais nous changerons d'hôtel chaque jour, est-ce que d'après toi on trouve des yaourts grecs 0% au petit déj' et aux repas dans ces établissements là?

Nous partons jeudi 29 septembre

coco339

750 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/09/2011 à 00:21

Je doute, mais tu as la possibilité de les acheter dans des dépanneurs (genre de supérette ou magasins dans les stations essence) ouvert quasi 24h/ 24, en général tu as des petits frigos dans les hôtels.

 

Vous allez dans quel coin, moi je vis à Sherbrooke, à environ 2h30 de Montréal, le long des lignes américaines.

zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2011 à 14:50

Bonjour nanieve, désole pour le retard de ma réponse, mais je pense que l'on a fait le même circuit car nous aussi une nuit chez l habitant, et tu verra ils sont très accueillant les canadiens! .j adore le Canada maintenant, mais nous y retournerons en hiver !! Ça je l ai peu etre deja dit !!! Pour les jeudisPP nous les zappions, on a fait les 2 semaines en PL sans abuser des bonnes choses!

En espérant t avois aide un peu! Surtout profite bien de ton voyage et amuse toi bien . A bientôt

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 00:30

bonsoir coco339

 

excuse-moi pour ne pas t'avoir répondu avant, mais vois-tu j'ai commencé à remplir les valises, j'ai aussi des problèmes avec une de mes filles qui est malade psychiquement, en plus de cette sale maladie qui l'a détruit, elle fait une grosse dépression parce que partons pendant 2 semaines sans peut-être pouvoir l'appeler du fait du décalage horaire.

Alors voilà, j'ai beaucoup de choses à prévoir avant.

Nous arrivons à Montréal jeudi à 14 h , heure locale et nous partons à Québec (la ville) ou nous restons 2 jours et ensuite on fait un circuit guidé ou on dormira une nuit chez l'habitant.

Quel temps est-il prévu à partir de jeudi 29 septembre?

coco339

750 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/09/2011 à 14:12

Bonjour Manieve.

 

Le temps pour jeudi est maximum 18 avec pluie. Attention il est prévu pour le we du temps frais, donc prévoir des choses chaudes, samedi maximum de 12 et dimanche maximum de 9 avec pluie. Voici un lien où tu pourras changer la ville et voir les prévisions, (sache tout de même que la météo n'est pas très fiable ici) http://www.meteomedia.com/weather/caqc0489?ref=wxeyecitypagev4

 

J'espère que tout ira pour le mieux pour toi et ta fille.

 

Bon voyage

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 23:58

bonsoir coco339

 

eh bien dis-donc en France, nous avons jusqu'à 28° , ça va nous changer hein! de toute façon on avait prévu des vêtements chauds + un vêtement pour la pluie.

Merci pour ces infos et pour ces mots sympas, ça fait chaud au coeur,

je suis allée voir la météo grace à l'adresse mail que tu m'as donné

Mamzellefifi

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/10/2011 à 00:37

Bon voyage à Nanieve

 

Coco339: moi je suis en Ontario (Brampton)! Je suis pratiquement abonnée au groupe Dukanautes de 55+ ans (phase croisière)

Je passe en Conso la semaine prochaine mais je resterai fidèle à ce groupe bien sympatique.

 

Bonne continuation de croisière! C'est vrai que l'été indien nous a abandonnés pour aller en France qui bat des records de chaleur en ce moment alors qu'il fait plutôt frette ici!

zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2011 à 20:47

Bonsoir nanieve, alors tu nous a pas dis comment c était passée ton petit périple au Canada ? J espère le meilleur du monde, même si ta fille n allait pas trop bien! À bientôt.

nanieve

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2011 à 20:44

coucou zoe91

 

Désolé pour ne pas avoir donné de mes nouvelles depuis mon retour. Bon dès notre arrivée, nous avons eu du très mauvais temps comme me l'avait annoncé coco 339; çà nous a changé de la France où il faisait 28°, on était en tenue légère de part la chaleur; on a vite enfilé une petite laine; le temps se dégradait de jour en jour, le 1er dimanche il faisait 6° et peut-être 10° en journée avec de la pluie bien sûr , on l'avait depuis le vendredi.

on ne trouvait pas notre compte au niveau repas; pour le petit-dèj', il n'y avait pas du tout de produits laitiers, ça m'a beaucoup manqué, idem pour les fruits surtout au début du séjour.

J'ai beaucoup apprécié le côté québecois, moyennement le côté ontario, mais bon dans l'ensemble ça nous fait de bons souvenirs .

Nous avons pris mon mari et moi 200 g pendant les 15 jours, on est pas mécontent du tout , çà aurait pu être pire.

Voili, voilà.

Bonne soirée

zoe91

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 14:18

Bonjour Nanieve, c'est Dommage, mais c'est vrais que coté anglophone, petit souci, mais nous avons trouvé toujours a peu près tous ce que nous voulions, mais on est pas "difficile", pour les yaourts s'il n'y avait pas de 0% on prenait ce qu'il y avait. meme au p'tit dej, il y avait du pain complet, on mangait ca et moi je m'etait octroyé de temps en temps un petit croissant (y en avait au ptit dej, sans concequance du tout j'avais meme perdu !!! Enfin tant mieux si tout se termine bien pour toi ! En espérant que ta fille va mieux... a bientot. Bonne après midi

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