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Accueil Forum » Phase de croisière

Vtt & Dukan

killerjo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 13:55

Salut a vous

 

Je suis depuis longtemps un fan de VTT et j'ai prevu au mois de juin, de faire une sortie Velo entre amis. Les bords de la loire par les voies vertes. Beau projet d'environ 350 km sur 3 jours. Habituellement les repas du soir sont a base de pates, mais du coup, je ne serais pas encore en phase de stabilisation, donc je n'y aurait pas droit.

Existe t il quelque chose qui me permettra de tenir le coup (vitamine ou autre) ?

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/04/2011 à 14:19

En vrac comme ça je dirais un petit déj' béton et comme encas des baies de goji, oeufs durs, coca, boulettes de boeuf et dupain.

Pour ce qui est des vitamines, demandes conseil à un pharmacien.

 

 

Juliette

killerjo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 15:13

dupain ??? C'est du pain, ou dupain ? Et le soir, parce que c'est pas le tout de se preparer le matin, il faut que je soit d'attaque le soir aussi ...  Merci deja pour tes conseils

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/04/2011 à 15:17

Dupain, c'est du pain dudu ! ;o)

http://www.dukanaute.com/recette_dupain_dukan_avec_de_la_dumie_et_de_la_duc(...)

 

Le soir une bonne viande rôtie de boeuf devrait faire l'affaire.

Et comme dessert, les petits suisses sont plus dense que le fromage blanc.

 

 

Juliette

killerjo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 09:00

C'est clair que les petits suisses sont plus denses. Je vaais y penser pour ma sortie

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