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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

wattrelosienne pour s encourager

ajoline

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2012 à 23:51

je cherche personne qui fait dukan comme moi pour se soutenir

misssmarie1974

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2012 à 13:41

Bonjour Ajoline,

 

Je n'habite pas Wattrelos mais Lille alors si tu es intéressée on peut se soutenir mutuellement

Bises

morganita

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2012 à 12:38

coucou je suis de wattrelos aussi bon courage pr ce regime et pr etre au top apres

fcaroben

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/11/2012 à 17:31

bonjour les filles, ce post est à l'abandon on dirait ...je suis aussi de Wattrelos . Où en etes vous dans votre perte? Vs tenez le coup ? je peux me joindre à vous pour un petit bout de chemin ensemble vers l'envol des kilos?

fatiha59100

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 20:44

bonsoir je suis de Roubaix 

christine59

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/12/2012 à 00:37

bonjour à toutes et félicitation fatiha pour ta perte de poids. Moi je n'ai pas été persévérance sniff et je suis toujours au mm poids. j'espère que l'année 2013 me sera plus bénéfique. bises à toutes

rege

Ce message a été supprimé par son auteur.

rege

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 14:30

Bonjour à toutes,

Vous prenez quoi au petit déjeuner en PP

Merci

fatiha59100

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 20:02

bonjour christine59  franchement je t'avoue que ce n'est pas facile car les tentations sont la, j'ai 3 ados a la maison et des frites, gâteau,x et toutes les bonnes douceurs auxquelles je n'ai pas droit, je l'ai fait tout les jours je sent l'odeur je voie la couleurs mais je n'y touche pas.

fait comme moi et tu réussiras, faut te fixer un but et ne pas le perdre, moi je me suis acheter une belle robe d’été a bien sur, 4 tailles de moins que la mienne au début.

et je me suis dit que je doit rentrer dedans au printemps Smiley bonheur

fatiha59100

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2013 à 20:04

bonjour rege  moi je prend un café sans sucre, et une demi galette dukan et un yaourts a 0%

Madyson59

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2013 à 13:19

Bonjour à toutes (et tous), je suis de Tourcoing et reprend aujourd'hui suite à une grossesse il y a deux ans...

 

Moi au petit déj je prend un café sans sucre avec lait écrémé, un oeuf dur, un tranche de jambon découénné et dégraissé, et un yahourt vanille 0% avec une cuiller et demi de son d'avoine...

Je compte faire un gateau au yaourt pour le ptit déj et le gouté...

leisa59150

Ce message a été supprimé par son auteur.

leisa59150

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2013 à 15:40

Bonjour a toutes et tous!!

 

Moi je suis de Wattrelos et un peu d'entraide et de motivation sont les bienvenus!!

 

Bon courage a nous tous.

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