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Week-end de 4 jours

celine99

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2013 à 22:42

Bonsoir .

 

J ai commencé voilà presque trois semaines, et les résultats son plutôt encourageant mais mon soucis c'est que je dois partir pour un week-end de 4 jours avec des amis à l étrangers . Comment je vais faire pour gérer les différents repas , entre resto et sorties dur dur? J' ai pas envie de reprendre de poids ......

Est ce que quelqu'un a quelques astuces .

Merci beaucoup

caro0701

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2013 à 22:52

Peut être que tu peux faire 5PP/5PL mais je ne suis pas assez experte pour te le garantir ! Tu peux aussi acheter des biscuits DUKAN pour ta dose de son !

 

Mon problème est moins important que le tien car pour moi cela ne concerne qu'une journée ! Et oui je suis invitée chez belle maman Lundi de Pâques (en plus au menu gigot d'agneau !), et c'est mon jour de PP !

Alors j'ai décidé de faire deux jours de PP (Samedi - Dimanche) et ensuite faire mon jour de PL pour Lundi, et d'apporter mon repas ! Alalala les déjeuner familiaux....de plus personne ne sait que je suis au régime, on fera bien si ils s'aperçoivent que j'ai perdu plus de 6 kg ! De plus j'ai décidé de dire que je faisais un régime équilibré, car comme j'apporterai un steak et des haricots verts, ça passera ! J'ai pas envie qu'on me pose des questions !

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Louboutin

1051 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/03/2013 à 02:23

Bonsoir,

 

Ne te fruste pas no panic dans un 1er temps quand tu ira manger favorise les viandes blanches, poissons les légumes, salades diverses boit de l'eau et du coca o . Et évite les desserts et fromage et a la place commande un café ou un thé .. je pense que dans un 1er temps ça limitera les dégâts et ça ne devrait pas trop faire monter ta balance surtout en 4 jours ..

 

 

Bon voyage a toi et bon courage 

celine99

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 07:15

Merci beaucoup les filles .

Je vous tiens au courant quand je rentre.

Bon week end de pâques à tous le monde

vane9198

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2013 à 08:51

Week end de pâques chez belle maman aussi,et dimanche tombe aussi sur un PP Pour moi dc vendredi et samedi je v faire PP et dimanche PL et lundi referai un PP si j ai pris sinon ça sera PL...

celine99

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 21:41

Coucou a toutes

Me voilà de retour et verdict +1,4kg après 4jours. Un peu déçu mais ravis de mon week-end , donc demain on recommence PP .

Bises

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