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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Xpp ou 1pp/1pl après un écart ?

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 23:16

Après un écart 2 ou 3 jours de PP pour rattraper le coup ou bien 1PP/1PL comme DAB?

 

Merci le filles

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/07/2011 à 23:21

exeptionelement tu peut faire 3 pp

 

normalement on continue comme dhab

 

tu a encore craquer ?

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 23:34

tes craquages sont surveillés...attention!!

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/07/2011 à 23:34

On ne fait pas de PP pr rattraper ses écarts, on continue comme d'habitude, sinon tes reins vont en prendre un coup si tu fais ca à chaque écart

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/07/2011 à 23:36

c'est un conseil du docteur pour réinstaller la cétose

 

mais comme je l'ai ecrit ca doit etre exceptionnel

 

comme les écarts d’ailleurs ....

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 23:48

Oh nooooooon Lauravend!!!!!! je n'ai pas recraqué depuis dimanche, c'était le seul craquage. Mais justement depuis dimanche je fais du PP uniquement, demain je reprend normalement 1PP/1PL.*

Je posais la question car je regarde les questions des autres Dukanaute à ce sujet la et je lis toute sorte de réponse c'est pour ça.

Et je voulais savoir aussi, est ce que les eaux aromatisées 0% sont à volonté ou est ce un toléré?

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/07/2011 à 23:53

- de 1 cal / verre c'est ok

 

 

ouf tu m'a fait peur 

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 23:56

LOL, non la je suis remotivée lauravend!! j'ai reperdu 2 kg mon palier est passé, ouf!!!

 

Les calories sont de 0.24 par verre sur la bouteille que j'ai acheté

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/07/2011 à 23:57

donc c'est bon 

 

pas de fruit ni de vrais sucre ? c'est quel marque

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 00:00

La marque repère Déli Délo de Leclerc. Boissons à l'eau minérale naturelle aromatisée avec édulcorant sans sucres

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 14/07/2011 à 00:15

régale toi bien dans ce cas

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 00:16

Merci lauravend!!! bonne nuit

Strasburger

Posté le 14/07/2011 à 09:26

Bonne nouvelle dge76!

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/07/2011 à 09:41

Tu reprends normalement, pas de jours PP supplémentaires, ça peut être efficace (et encore pas toujours...) mais c'est dangereux, ce régime est suffisamment exigeant pour le corps comme ça....

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 09:52

Aujourd'hui je reprend les légumes, j'ai perdu encore 200g ce matin, je suis vraiment contente.

bientôt le 93 en vue!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça fait des annnnnnnnnnnnnnées que je 'ai pas vu ce chiffre

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