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y a t il des 88 ?

bouda88

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 18:00

bonjour

si vous êtes des vosges et que vous venez de démarrer nous pourrions faire la route dudu ensemble et nous motivés

line70220

557 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2013 à 20:07

Salu moi jsuis du 70 de Corbenay exactement et toi?

bouda88

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2013 à 11:30

coucou moi je suis de remiremont

désolée de ne pas avoir répondu tt de suite je n ai pas d'ordi et je me rends chez mon ami pour emprunter le sien

quand as tu commencer ? Cela ce passe bien pour toi

moi un peu galère j ai craqué 1 fois au début la je tiens bon depuis trois semaines mais bizarrement hier soir soupe oignon et cuisse de dinde et ce matin + 1 kg jsuis fin dég

cela t est il déjà arrivé?

Je cuisine tout à l eau et sans graisse uniquement bouillon dégraissé

line70220

557 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2013 à 21:05

Salut et bien moi j'ai commencé fin aout 2012 et là je suis a 78kilos donc c'est pas mal .Je tiens ma règlette à jour et toi?tu n'as perdu que 2kgs en 21 jours c'est vraiment pas beaucoup.

J'ai fait des écarts bien sur mais je me remets de suite à dudu sans me laisser dépasser.Je marche beaucoup et dès que j'en ai l'occasion surtout (hier 14kms et cet aprem 8)

Lilou077

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2013 à 10:38

Bonjour, je suis moi aussi du 88 et je cherche des personnes avec qui je pourrai suivre ce régime.

hanoun0108

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2013 à 22:04

Yeeeeee jsui de remiremont aussi 

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audrey8388

208 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 08:06

coucou les vosgiens!!! moi j'habite près de charmes

bon courage à toutes

lou88000

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2013 à 13:41

SALUT SALUT

 

moi je suis d' Epinal je commence mon deuxieme regime dudu .bon courage a vous toutes

Morgane88

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 13:29

Salut moi je suis de Gerardmer j habite à Epinal et je travail à Remiremont, cela fait 30 jours que j'ai commencer j'ai perdu 3 kg et j'ai fait un légale craquage ce week end d ou l'on inscription sur ce site je ne veux pas que cela recommence j'ai besoin de pouvoir en parler j'ose pas dire à mon copain que j'ai craquer ce week end lui qui me soutient serai trop déçu ! Alors aujourd'hui c est décider je répare sur de bonne base !

 

Bon courage à toutes, à plusieurs en devrait y arriver

audrey8388

208 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 16:49

ne t'inquiéte pas morgane ça arrive de craquer mais le principal c'est de repartir du bon pied et éviter de recommencer!

Morgane88

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 20:24

Oui et aujourd'hui c est bon aucun écarts et la journée et presque termine demain sera un nouveau combat pour moi même !

Morgane88

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2013 à 12:38

Aujourd'hui c'est PP je dois dire que j'en ai marre de manger tous les jours la même chose vous avez des idées ? Moi c'est poulet et bœuf poulet bœuf c'est chiant

JordanDudu

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2014 à 23:50

Bonsoir Bonsoir !! De Golbey , et dukan 2nd edition !!

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Angelike8

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2014 à 06:54

bonjour,

je me joint à vous, je suis de charmois l'orgueilleux (15 min d'épinal) c'est mon premier dukan et je veux perdre en tout 19 kg (là j'en suis à 12, j'ai commencé le 20 février)

bon courage et bonne journée

isanessa

640 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/01/2015 à 14:34

Bonjour, je vis vers Charmes, Audrey 8388 toujours en régime? j'aimerais commencer et j'avais idée d'échanger et de cuisiner des plats afin qu'on ne se lasse pas, je trouvais cette idée sympa et à plusieurs c'est + cool, j'espère que j'aurai une réponse! merci 

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