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Y a t'il des controises dans le coin ?

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2012 à 22:38

Bonjour, j'attaque demain la phase deux...Je me ferai bien une petite séance piscine mais pas motivée à y aller seule. Est ce que quelqu'un serait intéressé ?

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 11:03

Pas de Controises , mais un Mérois lol !

Eventuellement pourquoi pas une ptite ballade à pied...

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2012 à 16:56

Bonjour et merci de votre message mais je cherche plus des copines pour la piscine lol

Bon courage à vous...

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 11:05

Bon courage pour le régime et pour la piscine. Moi j aime pas trop lol ! Ca mouille et c est froid.

Amitiés

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 19:11

Ceci dit rien ne nous empêche de papoter. Comment se passe votre démarrage ?

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 18:17

Tout se passe plutôt pas mal. Le poids baisse et aujourd'hui, j'ai (enfin) franchi la barre symbolique des 100 kgs, dans le bon sens...

Je suis entré en phase de croisière et toi ?

 

Amitiés et toutes mes excuses pour le retard dans la réponse... J'avais perdu ce fil de conversation lol !

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 09:30

Bonjour et bravo pour ce cap. Pour retrouver une conversation tu cliques en haut à droite dans l'espace dukanaute et tu retrouves tes discussions. Je stagne un peu en ce moment mais beaucoup de fatigue et des soucis perso alors moins motivée mais ça va revenir.

Je ne suis toujours pas allée à la piscine mais je fais un peu de vélo parfois.

Tu n'as pas trop de mal à varier ton alimentation ?

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 16:35

Oui je viens de découvrir la manip pour ne pas perdre le fil lol ! Stagnation aussi depuis deux trois jours mais je pense que la machine va repartir comme il faut d ici peu. Pas de fatigue particulière mais je partage ton souci par rapport à la variété de l alimentation : ce n'est pas évident de manger varié. Du coup je considère que ces quelques mois à passer sont des mois non-gastronomiques, et je me fais à l'idée de manger toujours un peu pareil... J'ai tenté quelques recettes Dukan, mais je trouve que souvent c est en fait pratiquement toujours des omelettes plus que des plats véritables, qu'il s'agisse des galettes ou des cookies, ou autre...

Amitiés !

Courage 

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2012 à 16:36

Le souci c est aussi de ne pas trop pouvoir faire de longues marches because la neige...

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 18:23

Ici quelques petits craquages dus probablement au froid lol je vérifierai demain sur la balance.

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 09:39

Bon courage à toi... Tiens-moi au courant. N oublie pas les aliments "à volonté" pour éviter les fringales 

 

Amitiés

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 20:54

Ah oui c'est vrai merci je n'y pensais pas...je carbure aux tranches de jambon lol

Mon problème c'est surtout les graines de tournesol salées le soir devant la télé pour évacuer le stress de la journée, je suis commerçante et ce n'est pas une bonne période pour nous !

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 09:25

Je ne suis pas un pro des régimes mais comme aliment de "calage" je prends surtout du fromage blanc 0% avec de l aspartam et des arômes artificiels. Ou des poissons en boite au naturel (saumon, thon, etc.) écrasés en rillette avec du carré frais 0%... Je préfère ça au jambon dont je me méfie un peu because le sel que ça contient...

Les graines de tournesol... Là j ai pas la solution lol !

Bon courage et ne craqsue pas trop : -7kg faut tenir

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 18:30

T'inquiète, je tiens bon...j'ai promis le champagne quand j'arriverai à 60 car déjà je pourrai remettre la plupart de mes fringues. J'ai pris ces kilos quand j'ai arrêté de fumer il y a 4 ans..et je vais les perdre..pour ne plus les reprendre !!

Merci de ton soutien et bon courage à toi aussi.

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 21:11

Le champagne ??????? La Badoit tu veux dire lol !

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 12:02

Non non j'ai bien dit le champagne !! lol

misterbean

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 15:29

Bon allez... San pellegrino à la rigueur lol !

Au vu des photos, tout a l air de s'affiner. Félicitations 

cadeauxnature

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2012 à 18:55

Merci Mr Bean et bon week end à toi.

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