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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon

Y a t'il des dukanautes qui voudrais se rencontrer du coté de narbonne pour se soutenir?

mataso

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 20:12

bonsoir les dukanautes

si ca vous interesse de former un petit groupe pour se rencontrer, marcher, papoter, se soutenir etc...

a coté de narbonne vous etes les bienvenues

a bientot

Elisedesflo

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 00:09

Bonsoir, Je suis de Narbonne centre ville et j'ai commencé le régime avant hier. J'aimerais bien rejoindre le groupe car j'ai peur de ne pas être aussi courageuse que vous et d'abandonner avant d'atteindre le poid de forme que je me suis fixée. J'aime faire du vélo, marcher (sans faire le marathon !), danser. Amcalement

Utilisateur40914

Posté le 23/06/2011 à 14:45

salut, moi je suis à Carcassonne mais je peux me déplacer. Sauf que et cela risque de vous embêter, je ne fais plus DUKAN mais le régime FRICKER bien plus équilibré et qui apporte également une perte rapide de poids.

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mataso

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mataso

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 15:21

salut SympaOlivier

Carcassone ce n'est pas a coté, pourquoi as tu arrete dukan, tu as eu des soucis, je ne connais pas fricker quelle est ce regime?

a bientot

Utilisateur40914

Posté le 23/06/2011 à 19:20

oui je l'ai fait quelques mois et j'ai arrêté puis repris les kilos perdus. Avec Fricker, la première phase dure de 2 à 8 semaines (en fonction du nombre de kilos à perdre) et tu manges des fruits à chaque repas et des légumes midi et soir. Pas de féculents pendant la première phase. Pour l'instant j'ai perdu 4.7kg en 4 jours. D'autre part, avec Dukan j'étais constipé, là je ne le suis pas et il y avait trop d'aspartame dans ce régime, Fricker lui recommande de ne pas utiliser de Canderel du tout ou très peu

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tropicana34

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2011 à 12:13

coucou mataso !! moi j'ai commencé dukan ya 5 jours a peine je suis de beziers c'est pas tres loin donc c'est avec plaisir que je viendrais marcher et discuter avec vous !!!

regime66

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 21:44

Bonjour

je suis de perpignan 115 kgs 500 le 2 aout et aujourd hui le 12 j en suis à 111.7 donc 3 kg 8 de perdus sur 50 encore du chemin devenons amis si vous le souhaitez

Roland

cocoon66

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 12:59

Coucou j'habites a coté de Narbonne , ça pourrait etre sympa qu'on se fasse un truc un jour si vous voulez .

Faudrait que je regarde je crois qu'on peut créer un évenement sur la page facebook de menu dukan

misscaill3413

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 15:04

kikou j espère que ça va bien moi je suis de narbonne envi de nouvelle rencontre bis

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tropicana34

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 15:37

Ca serait cool de se faire un pti truc !!! faut organiser ca !!!

cocoon66

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 19:28

les filles vous etes aussi sur facebook ?

sur la page menu dukan ?

tropicana34

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 20:56

Ben je savais pas qu'il y avait une page dukan sur facebook !!! jvé le rajouter 

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