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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

y'a t'il des nouvauté depuis 2011

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/04/2013 à 17:36

voila mon mari veut se remettre a dukan je voulais savoir si depuis 2011 il y'avai des nouvauté

 

merci d'avance pour vos reponse

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/04/2013 à 17:52

Euh. .Je ne sais pas pour avant 2011..

Mais pour une reprise on ne fait plus d'attaque (sauf dans le cadre d'une riposte graduée (cf dossier de stabilisation sur le site )

On conseille 800g de laitages 8batons de surimi. Le rythme 1/1 pour la croisière la quantité minimale de proteines est de 1,5g par kg de poids et 1g en croisière. .Bon je pense que je dois oublier des choses. .A oui la conso en deux temps. .

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/04/2013 à 19:09

tout était deja comme ça quand on la fait en 2011 mais merci de ta réponse quand même

Utilisateur49911

Posté le 05/04/2013 à 20:06

La concoillotte!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/04/2013 à 08:44

quoi la cancoillote moi aussi j'avais droit en toléré 

Utilisateur49911

Posté le 06/04/2013 à 08:53

Ce n'est plus un toléré ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/04/2013 à 09:53

salut clem

Il me semble t'avoir croisé sur un post dudu en 2011.

Moi j'ai du reprendre car je n'ai pas fait la conso et sur 21 kg de perdu j'ai repris 8.J'ai recommencé depuis moins d'un mois et voila.Et toi ton regime??

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/04/2013 à 08:39

moi j'ai laisser tombé en juin je n'en pouvais plus j'étais fatigué j'ai donc essayé weight watcher j'avais perdu encore du poids ce qui me faisait au total 40.5 kilo la depuis octobre la vie m'a jouer plein de tour donc j'ai repris 8 kilos moi je vais essayer le régime par rotation quand j'aurai deménager

 

sinon pour la cancoillote ça se passe comment si c'est plus un toléré c'est interdit ?

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