Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Dom Tom

Y a t il des personne de la guadeloupe

miky971

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 20:51

j aimerias savoir si ila des gens de Guadeloupe qui on déjà fais ce régime j ai commencer le 10/05/11

Ligne et Plaisir

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2011 à 21:28

poste dans "dom-tom"

miky971

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2011 à 02:46

ok j viens de commencer il y a 3jours j ai peur d être déçu a ce que j ai constater au témoignage il ya du monde qui perd 1 kilo en 11jrs j espère k sa va pas m arriver sinon j vais perdre l moral

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/05/2011 à 09:39

y'a pas de régime miracle. faut être patient et respecter "les règles".

 

sinon, si tu veux perdre plus vite, y'a la lipo ! lool ^^

Muriel97

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 17:42

Bonjour. Je ne suis pas sur la Guadeloupe mais St Martin. Nous sommes "voisine" Je viens savoir ou en est miky971 ? Depuis le mois de mai pas de nouvelles ??? Toujours au regime ????

A te lire.

Dachinou

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/11/2011 à 12:38

Salut les filles,

Moi je suis de Guyane. Même combat contre les kilos depuis le 01/10/2011 donc je suis une débutante

G encore 22kg à perdre. Mais qd je vois vos parcours je me dis que c possible

A bientôt.

Muriel97

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 15:07

Bonjour Dachinou. Oui je te confirme que tout est possible. Ce n'est vraiment pas difficile. Nous sommes 3 a la maison et mon mari et ma fille tres attires par les "petites cochoneries", d'ou ma prise de poids...... Et bien pendant mon regime, je n'ai nullement ete frustree de les voir continuer leur "mauvaise" alimentation surtout lorsque je montais sur la balance et que celle-ci m'indiquais - 0.5 kg....... Alors, surtout pas de decouragement. Tu trouveras toujours du soutient sur le site par les internautes grace a leurs conseils, leurs gentils messages d'encouragement et SURTOUT m'hesite pas a aller te chercher des recettes et de les tester. Parfois on peut etre etonnee de ce que l'on trouve..... A bientot et si je peux me permettre, une bonne marche en musique de 30 mm tous les jours fait partie aussi des petits +++++++

Dachinou

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 14:06

Salut Muriel 97,

C'est sûre que voire les chiffres de la balance descendre fait un bien fou. Mais parfois aussi ils remontent bizarrement sans ēcarts pour redescendre plusieurs jours après. Du coup je ne me pèse plus tous les jours...

Le sport j'en fais plusieurs heures par semaine car je suis sportive à la base. Au début du régime c'était dur de continuer le sport, grande fatigue et des palpitations. J'en ai parle a mon médecin qui m'a dit de prendre du magnésium et potassium.

Maintenant je prends des vitamines tous les matins et je mange un truc avant mes seances, ça évite les malaises ou les coups de pompes. A mon avis le sport peut nous aider mentalement et prévenir le relâchement de la peau. j'avoue que je passe aussi un lait au Q 10.

Bisous les filles.

naweejolie

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 02:36

salut! moi je suis de gwada! et j'avais déjà fait le régime dukan auparavant, j'ai bien perdu mais malheureusement g repris parceque je ne suis pas allée jusqu'au bout.. alors j'ai décidé de m'inscrire sur le forum pour avoir du soutient et tenter d'aller jusqu'au bout cette fois ci...

Utilisateur90028

Posté le 13/03/2012 à 10:44

Bonjour à toutes,

 

Je viens vers vers car je vais partir en vacances pour la première fois en Guadeloupe durant 15 jours. Quelle sont les douceurs de la Guadeloupe ? Je suis le régime DUKAN et j'ai peur de ne pas trouver le nécessaire alimentaire Dukan. La vie est elle chère là bas ????

Racontez moi un peu pour m'éclairer. Je pars fin juillet et revient en Août. J'ai une location "Le Moule".

 

Je ne voudrais pas reprendre de kgs la bas, quelle est la nourriture des Guadeloupéens ? afin que je fasse un tri et savoir ce qu'il faut que j'amène, tels les sons par exemple.

 

Merci beaucoup à toutes, j'espère vous lire.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lea97190

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2012 à 17:46

BONJOUR

je suis guadeloupéenne du gosier

et je fais le régime dukan de puis le 29/02/12 et j'ai déja perdu 16.5 kgr et poids de départ 105 kgr et maintenant 88.5 kgr je sis très contente de moi

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.