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Accueil Forum » Phase d'attaque

Y a t il queklqu un dans le meme cas que mois ? 60 kg et pas perdu de poids

Ce sujet est clos.

cafeliegeois

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 08:05

bonjour si vous rencontrez le meme probleme que moi pouvez vous me donner conseils car je ne comprends pas depuis le 20 juins je suis en phase d attaque et j ai perdu a ce jour 800 g sachant qu hier j avais perdu 1,100 kg. je ne comprends plus rien.... je compte continuer ma phase d attaque jusqu a 10 jours conseillez moi svp merci je suis démoralisée de voir la balance qui bouge pas d un poil

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/06/2011 à 08:40

tu as 10 kg à perdre et tu veux faire une phase d'attaque de 10 jours ? mais as-tu lu le livre ??? passe en croisière maintenant ! tu perdras mieux !

cafeliegeois

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 08:50

ben je vais essayer à partir d aujourd hui le mode croisière. on verra par la suite.

loue

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 09:32

Calcul gratuit de votre juste poids, c'est sur la bande gauche de ce forum. Ca t'indiquera le nombre de jour sur TA phase d'attaque et si mes souvenirs sont bons sur le nombre de jours de la phase croisière.

10 jours phase d'attaque c'est trop long, essaie de passer en croisière.

Courage

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 09:52

Effectivement les 10 jours d'attaques sont pour les personnes en obésité qui ont plus de 30 kg à perdre, et ce n'est ton cas, tu mets ta santé en danger !!!!

Tu as un IMC dans la normal donc c'est logique que tu es plus de mal a perdre que quelqu'un qui à un IMC élevé. Des jours d'attaques en plus n'y changeront rien, passe en conso et le mot d'ordre PATIENTE.

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/06/2011 à 10:16

Si tu ne t’informes pas correctement sur les principes et le fonctionnement du régime Dukan, tu feras plein d'erreurs et tu n'arriveras à rien, bien au contraire.

 

Il ne faut s'adapter à ce qui est écrit sur notre balance mais à ce qui est écrit dans le livre.

Bon courage !!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/06/2011 à 11:00

tu as un imc plus que correct, normal que tu ne perdes pas comme nous... patience.

 

et puis 10 jours c'est sur avis médical et pour les personnes en obésité alors niet!!!

passe en croisière dès ce jour!!

Ce sujet est clos.

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