Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Y a t-il une limite par jour de son de blé et j'avoine?

NANCYGAGNON1972

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2017 à 13:47

J'adore les muffins et j'en mangerai plus que ça dans la journée! Y a -t-il une limite par jour pour en consommer?  

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Kally

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2017 à 13:53

Oui,

le son d'avoine obligatoire et limité par jour : 1.5 cs en attaque, 2 cs en croisière et 3cs en conso et stab.

le son de blé n'est pas obligatoire et est limité a 1cs par jour.

(Les 2 sont limités car riches en glucides)

NANCYGAGNON1972

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2017 à 13:55

Merci!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lucasmanon

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2017 à 12:16

BONJOUR.

A KOI SERT VRAIMENT LE SON DE BLE????

bertille15

Ce message a été supprimé par son auteur.

bertille15

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2017 à 11:51

Posté le 26/07/2017 à 11:49

 

bonjour lucasmanon

 

pour répondre à ta question, le son de blè sert à ne pas etre constiper.

 

il n'est pas obligatoire d'en prendre sauf pour aider le transit.

 

j'éspère avoir répondu à ta qustion;

 

bon régime et bon courage

lucasmanon

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2017 à 22:21

Merci de votre reponse....

Etpour le son d'avoine????

bertille15

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2017 à 06:41

bonjour lucasmanon

j'ai recopié pour toi ( et pour ceux à qui s'a intérresse)sur le site dans méthode dukan rubrique "question génèrale sur le régime" l'article concernant le son d'avoine;;

 

Le son d'avoine, miracle des aliments minceur

 

Le son a la propriété de prendre 20 fois sont volume d'eau : une cuillère à soupe de son d'avoine, avec de l'eau, forme une boule de 300g dans l'estomac. L'effet rassasiant est immédiat.

 

Une fois dans les intestins, les fibres visqueuses du son d'avoine collent les calories et les nutriments, et les empêchent de passer dans le sang. Le son d'avoine permet donc une déperdition calorique faible mais efficace.

 

j'éspère que ca t'aidera dans ton régime.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.