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Accueil Forum » Phase de croisière

Ya quasi toujours un oeuf pffff;;;

loreent27

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 09:14

Voila cette semaine j ai repris un bon kilos la haine, étant donné que mon alimentation est toujours la même mis a part cette semaine ou j ai quasi mangé 2 oeufs entier + 3 blanc par jours dans des recettes dukan et que j ai consommer pré d 'un kilos de fromage blanc par jour j en déduit que ma prise de poids vient de là.

je suis perdue je croyais que plus on mangé plus on maigrissait en plus j ai une overdose d oeufs je peux plus les voir et même en filtrant les recettes je vois des oeufs partout. je suis déprimé surtout que je disais hier a mon mari j en suis a juste vouloir manger une patate chaude avec un peu de beurre frais je ne pense même plus au gâteaux au chocolat mais a des pâtes avec du beurre, c'est grave je sais que je ne vais pas craquer mais la je déprime quand même un peu ya quasi des oeufs partout partout partout burkkkk des gâteaux avec des oeufs du pain de mie avec des oeufs du poissons avec des oeufs de la viande avec des oeufs aider moi je déprime grave

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2011 à 09:22

cest vrai qu'il y a quasiment des oeufs partout! je pense que tu devrai diminuer ton fromage blanc , 1kilo cest trop, mais enfin toi tu trouve une raison, une semaine que mon poids ne bouge pas et je mange pas 1kilo de fromage blanc!!!!!! cest dur!!!!!!

Utilisateur45249

Posté le 17/07/2011 à 09:25

ce ne sont pas les oeufs la cause de ta reprise ..sans doute celle du fromage blanc ...essaie de réduire de ce côté là ..

Pour les protéines tu devrais piocher plus sur les viandes ..poissons ..viande blanche..jambon de poulet ou de dinde .;

Il faut te remotiver ..tu as déjà une belle perte donc possible que tu aies fait ce poids pendant un certain temps voire un temps certain Allez rigole et Vois déjà ton parcours ..

Si tu ne fais pas d'écart il peut y avoir d'autres raisons comme les regles ..constipation ..rétention d'eau ..

Ne cède pas au chant de la sirène "patate" Tiens bon loreent..

Bon dimanche à toi et souris ..ça remotive toujours

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jepepa

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 09:41

bonjour,

quitte à me faire "incendier", le docteur Dukan (lui-même) a autoriser en croisière 200 g de pâtes cuites complètes en cas de mini déprime.

Je l'ai fait 2 fois pendant mes 112 jours avec un peu de fromage 0%, ben je peux vous assurer que ça fait du bien au moral et on reprend le régime après reboostée. Cela n'a eu aucune incidence sur mon poids.

ATTENTION ! cela doit rester exceptionnel !

je te souhaite bon courage et bonne continuation.

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 09:42

http://www.dukanaute.com/recette_petits_gateaux_sans_oeuf-4605.html

http://www.dukanaute.com/recette_pain_dukan_excellentissime_sans_oeufs-4319.html

Voila 2 recettes ss oeufs !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 09:53

attend tu as surement un palier a passé !!

ta reglette est bien plus , persiste ....

les oeufs tu peu meme dans les gateau ou les flan ???

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 09:54

Forum Dukan : nan y a pas des oeufs partout essaie la cuisine epicee

Nan, y'a pas des oeufs partout... Essaie la cuisine épicée 

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 09:55

Forum Dukan : version poisson

version poisson

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 09:56

Forum Dukan : au p tit dej

au p'tit dej'

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 09:58

hummm c'est quoi dans le pote de confiture Mais???

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 10:09

... Dans le pot de confiture ?... Bah de la confiture ! What else ?!...

 

http://www.dukanaute.com/recette_confiture_au_sirop-4144.html

Utilisateur52799

Posté le 17/07/2011 à 10:11

Ouais Mais elle est où cette recette de confiture !!! je bave là !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 10:13

ah je ne l'avais pas vue cette recette , car j'en est fait une avec du thé ...ben très deçus mais la avec le sirop 0% mais c'est un TOLERE ..tu en mage tout les jours au petit dèj ?

karlaChnikov

535 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2011 à 10:25

jusqu au 19/7 le sirop 0% de la marque Tei***re est à 1.41€ le litre dans les magasins carrouf

l'occasion de faire le plein, non ?

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 10:27

merci pour l'info karia

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 10:36

Non pas tous les jours, faut varier ! Pis on en mage pas des tonnes non plus, juste 2-3 cuilleres pour faire passer la galette de son interpretée genre crepe : 2 cs dans de l'eau ou du lait, tout simplement (sans oeuf, loreen )

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 10:41

... Rien qu'ici

http://www.dukanaute.com/recette_par_dukanaute/recettes_dukan_de_mais.html

il y a 18 sur 45 recettes ... sans oeuf ! ... C'est pareil sur le reste du site, il faut utiliser le filtre des recettes 

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 10:49

merci pour toute tes recette mais

kikinettekenzo

Ce message a été supprimé par son auteur.

loreent27

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 19:27

merci beaucoup j aime vraiment ce blog il y a toujours quelqu un pour un conseil, un soutien une reprimande si besoin est, des recettes, un petit mot amical on ne se sent pas seule ca fait du bien.

j ai essayé le pain sans oeuf ( spécial ) mais pas mauvais et encore merci

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