Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

yahourt 0% aux fruits

kueyen

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2012 à 09:12

Bonjour,

 

j'aurais aimé savoir si les yahourt 0% aux fruits sont autorisés.

J'ai pas trouvé de yahourt 0% nature et j'ai lu dans plusieurs recettes sur le site qu'il y avait des yahourts aux fruits.

Je suis en phase d'attaque depuis 3 jours.

Merci pour vos réponses.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/03/2012 à 09:20

Coucou,

Quand tu seras en croisière tu auras le droit à un par jour et c'est un toléré. Pour l'attaque, c'est non.

Et du fromage blanc à 0% ? les carrés frais, tu n'as pas trouvé ?

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/03/2012 à 09:57

en 1ere phase sont interdit les yaghourt au fruit

mais en croisiere comme a dit audreydelamanche 1 par jour mais il faut faire attention ca peu te faire stagné donc a surveiller

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/03/2012 à 10:08

fais bien attention à ce qu'ils soient 0% Mg ..... ET 0% sucre! ce n'est pas le cas de tous!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/03/2012 à 10:09

Voilà, les pros sont calées, merci filledusud pour tes lumières... les fruits me manquent et je me laisserai bien tentée par un yaourt aux fruits...

Utilisateur14994

Posté le 01/03/2012 à 11:03

Moi perso je suis en croisière et j'apprécie mon yaourt aux fruits....

 

C'est ma douceur du jour que j'attends avec impatience....

 

Bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nelyne

938 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2012 à 11:17

bonjour à toutes les yaourts AROMATISES aux fruits 0% sont autorisés en attaque

seuls seuls qui contiennent des morceaux de fruits ne peuvent être consommés

qu'à partir de la croisière et TOLERE

 

n'hésitez pas a consulter la liste de aliments Dukan

 

bonne journée

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/03/2012 à 14:46

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/yaourt_aromatise_0_sans_morceaux-166.html

kueyen

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 23:22

Merci pour vos réponses. Heureusement je n'en ai pas mangé. Je regarderai pour en trouver des aromatisés demain.

Bonne soirée

Utilisateur93584

Posté le 05/03/2012 à 08:14

Bonjour

comme toi j'ai commencé le 1 mars 2012, moi aussi j'ai eu ce questionnnement avec ces yaourts.

J'en ai consommé un peu sans le savoir (1er et 2ème jour) , j'ai arrêté net cette consommation. Depuis je suis aux yaourts aromatisés. Heureusement que je n'ai eu aucun effet indésirable sur ma perte de poids. Sans doute que cela a ralenti cette perte ( depuis le 01/03/2012 j'ai perdu 2.2kgs) .

Je nous souhaite de réussir . Je souhaite atteindre 62 kgs

bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.