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Accueil Forum » Phase de consolidation

yahourts taillefine

chaaboubs

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2013 à 14:57

bonjour à tous,

 

je souhaitais savoir si les yahourts taillefines à 0.9% et 1.7% ( soit les choco, pistache, caramel...) étaient autorisés et si oui à combien par jour? parce que je ne suis habitués à manger que les yahourts aromatisés à 0% et j'aimerai changer un peu

 

merci d'avance pour vos réponses

Utilisateur49911

Posté le 23/05/2013 à 15:14

Ce sont des tolérés et je t'avouerai que j'en prends (ca permet de tenir sur les envies fortes de choco ^^)

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Utilisateur116113

Posté le 23/05/2013 à 15:15

kikooo si je ne trompe pas ce sont des toleres sinon tu peux les faire toi meme avec du cacao degraisse et de lagar agar

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Doublvenus

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2013 à 15:43

Coucou, tu peux aussi te faire des gâteaux aux chocolat dégraissé, presque tte l alimentation d avant régime est possible regarde les recettes il y a des astuces pour que ça reste dukan, tu utilise d autres ingrédients pour un même résultat mais qui te font maigrir,, tu peux même te faire un bigmac

Utilisateur116113

Posté le 23/05/2013 à 15:46

les gateaux ne sont pas top moi perso beaucoup sont parti a la poubelle

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sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2013 à 17:23

Salut! Perso, ce sont mes petits plaisirs, je les prends en desserts souvent. Ce sont des tolérés donc pas plus de 2. Courage!

chaaboubs

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2013 à 18:49

ok merci pour vos réponses, donc étant donné que je suis en conso c'est 3 maxi par jour. en ce qui concerne les gateaux pour moi c'est vraiment pas top je prefere attendre mes galas et me faire vraiment plaisir, le seul qui est vraiment bon c'est le flan traditionnel

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