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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Yaourt 0% avec morceaux de fruits ou aromatisé ????

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/02/2011 à 22:55

Bonjour

je suis dans ma phase croisiere je mange beaucoup de yaourt pour compensé mon manque de sucre !!!

quel yaourt je peut manger a volonté svp???

MERCI

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 23:10

tu peux manger tous les aromatisés 0%, il y a eu deja un post dans les question general. Le sveltesses citron, vanille, les marque carrefour et super U aussi quand c'est aromatisé. Pour ceux 0% avec morceaux de fruits, c'est un toléré... moi j'évite.

bon courage

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 01:25

ok super merci !!!!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2011 à 07:31

En ce qui concerne les yaourts aux fruits, 1 yaourt 1 toléré. Maximum 2 tolérés par jour. Donc si tu prends 15gr de maïzena dans une crèpe ou un cake ou autre, tu ne pourras prendre qu'un yaourt aux fruits à 0%. En cas de stagnation, il faut stopper les tolérés quelques jours!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 05/02/2011 à 08:44

http://www.dukanaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/02/2011 à 10:37

merci beaucoup pour votre aide !!!Zaloo super !!! pr l info

mimizen31

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 15:21

coucou je suis en phase d'attaque et j'ai mangé des yahourt 0% avec morceaux de fruits sans savoir que c'est intérdit !!! celà veut dire que mon régime est foutu!!! je suis démoralisée!!

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 15:50

bonjour,

 

moi je mange 2 yaourt 0% avec morceaux et je continue de perdre

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2012 à 15:51

mimizen non c'est pas foutu

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