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Accueil Forum » Phase de croisière

yaourt 0% sucre a la vanille

sara78

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 19:55

Bonjour,

 

Je voudrais savoir si les yaourt 0% sucre saveur vanille sont a volonter ?

Ligne et Plaisir

chokolatine

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 20:47

Certainement pas à volonté mais tu peux t'en accorder de temps à autre. Moi c'est 2-3 maxi par semaine. J'évite les laitages car ils ralentiraient la perte, paraît-il.

sara78

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2013 à 22:24

merciiii d'avoir pris le temps de répondre

je vais arreté dans manger alors

j'en manger 4 par jour et quand j'ai vue mon poids augmenter je me suis dit qu'il y avait un souci sa doit surement etre sa

merci

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/08/2013 à 11:33

moi je dirais les yaourts vanille autorisés il faut qu'ils soit 0% sucre et 0% de matières grasses

donc bien regarder les étiquettes pour exemple sveltesse = autorisé

 

pour info dans la liste des aliments :

Yaourt aromatisé 0% sans morceaux & le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.

.

Cet aliment est autorisé en :

Autorisée en phase d'attaque Autorisée en phase de croisière Autorisée en phase de consolidation Autorisée en phase de stabilisation

 

bonne continuation

 

ps si tu as un doute sur un ingrédient n'hésite pas à consulter la liste des aliments

pour info

Les produits laitiers sont limités à 800g par jour

sara78

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/08/2013 à 14:02

Merci nelyne

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