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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Yaourt grec 2%

Isabelle1970

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 13:13

J'ai trouvé chez Makro des yaourt grec à 2% de matière grasse ... sont-ils autorisés ?

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2011 à 13:47

non je ne pense pas je ne pense même pas qu'il passe en toléré je dirais NIET !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2011 à 14:03

Ce n'est pas du 0% donc c'est niet ! ^^

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 14:58

Moi je pense que c'est un toléré !!!....... mais à vérifier !!!

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2011 à 15:01

Nan c'est rien du tout. Si ce n'est pas du 0%, Dukan dit bien que c'est pas autorisés même en toléré ! ^^

Isabelle1970

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 15:10

Mais on peut pourtant avoir de la crème fraiche allégée à 4% et du fromage à 5% de matière grasse en croisière ... (en toléré bien-sûr ...) enfin c'est dommage car j'en ai mangé un en toute bonne foi ce midi et c'était un vrai délice ....

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2011 à 15:16

Ouais enfin, c'est une cuillère à soupe par jour pour 1 toléré ! Je pense pas qu'en 1 cs t'as fini le yaourt ! Après c'est à toi de voir mais pour ma part, je te dis ce qu'il y a dans le bouquin et personnellement, je ne gaspillerai pas un toléré pour 1 yaourt à la grecque ^^

Après es-tu sûr qu'il n'y a que ça dans le yaourt qui dérange ? c'est quoi les ingrédients ?

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 15:17

J'ai lu ça sur un autre forum :

Si entre 0 et 3% de MG > toléré (2 par jour)

 

Faudrait qu'on nous confirme !!!!.....

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2011 à 15:20

Ben si une coatchée à la réponse, c'est vrai que ça serait intéressant 

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 15:20

De toute manière maintenant tu l'as mangé !!!.... donc tu verras bien !!!!!

Isabelle1970

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 15:20

63 calories pour 100 grammes - 6 g de protéines - 4.5 g d'hydrates de carbone - 2 g. de matière grasse ... Tant pis je m'en passerai mais je trouvais que 2% de matière grasse c'était pas beaucoup pour un truc aussi bon .... je pense qu'il existe des 0% y'a plus qu'à en trouver !!!!

Isabelle1970

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 15:22

Oui trop tard je l'ai mangé ... mais je vais à la zumba ce soir ... je vais redoubler d'effort pour l'éliminer !!!

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 15:22

Pour tout avouer moi l'autre jour je me suis planté et j'ai acheté des petits suisses à 3 % et je les ai mangé sans me soucier !!! J'ai même trouvé ça écoeurant !!! trop gras par rapport à ceux à 0% !!!!

Quand on s'habitue à un gout ou texture y'a rien à faire !!!!....

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 15:28

Oh oui trop bien la Zumba !!!... Tu vas le suer ton yaourt grec !!!!... t'inquiète !!!!....

Moi aussi j'en fais trop bien !!!

Isabelle1970

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 15:32

En fait j'ai acheté ça car chez makro il n'y avait pas de petits suisses à 0% !!! Par contre j'ai résisté à la démonstratrice de fromage fondu à faire au four !!! alors que les enfants attendaient leur tour pour goûter et qu'ils m'en ont fait acheter pour faire à la maison ... trop horrible les gosses !!!

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