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yaourt perly sans sucre " MAROC"

HJIJIRA

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 17:00

bonjour les filles je suis une marocaine ,et je veux savoie est ce que je peux prendre du perly sans sucre pendant la periode ataque et croisiére ou non

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/01/2012 à 17:31

Si c'est un yaourt nature sans sucre 0%, tu peux dans la limite des 800 g de laitage par jour ( dont 250 g de lait liquide ) + 3 CS de lait poudre.

Bon régime

Dani

Sianne83

Posté le 27/01/2012 à 17:44

Non car il contient des matières grasses, il faut prendre les yaourt et fromages blancs de la gramme jaouda Linea à 0% de MG.

HJIJIRA

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 10:19

merci bq sianne, je vais éviter de le prendre

Sianne83

Posté le 28/01/2012 à 12:20

De rien!

sI tu as besoin de yaourt et fromages blanc non sucrés pour tes recettes salées tu pourra aussi utiliser le Jben à 0% et la faisselle 0% dans le rayon à coté de fromages à label vie (carrefour market maintenant)

salimaben

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2012 à 16:17

une adresse pour le lait en poudre écrémé.

http://www.distralim.ma/

reste à vérifier s'ils le vendent aux particuliers. je m'informe et vous tiens au courant 

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