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Accueil Forum » Phase d'attaque

Yaourt Taillefine au cacao ???

vanou64

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 16:45

puis-je manger un yaourt taillefine au chocolat en PP? il y a0.9% de mg, 6.7% de sucre ....

Au fait j'en ai mangé un et je culpabilise grave !

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 16:49

ne culpabilise pas c'est fais et je suppose que c'ete bon

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 16:50

ton imc est juste magnfik pour quoi tu veu perdre 10 kg si c'est po trop discret de te demander ca je sais ke je taporte po la reponse que tu souhaite lol je tenpose 2 ala palce

vanou64

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 16:51

: ) OUI!

mais c'est interdit c'est ça ?

essone91

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 16:51

j'en ai mangé en PP ou en PL ça ne m'a pas empecher de perdre

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/06/2011 à 16:52

on fait tt depond de ton corp comme esson na po stagné dautre si donc vasy molo quoi

Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 16:53

C'est Interdit les taillefine chocolat !!! ..il faut respecter menfin

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Utilisateur10820

Posté le 23/06/2011 à 16:59

Pas le droit, du moins en principe !

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vanou64

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 17:04

bon ben ok... il m'en reste trois !!!! mon fils voudra jamais manger ça ! je les mangerai ce week end en guise de moment de détente absolue !!

Mais vous faites comment vous qui aimez le chocolat ???

Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 17:05

on compense avec le cacao dégraissé qui lui est autorisé

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vanou64

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur10820

Posté le 23/06/2011 à 17:50

Moi je compense pas...le cacao dégraissé non sucré, ça ne passe pas et pourtant j'ai essayé plusieur recettes. J'attend la bonne âme qui inventera un yaourt choco sans gras, sans sucre, 100% Dukan lol !

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Mimienmodedukan

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 18:31

Je mets un peu de cacao, d'hermesetas et deux goutes d'arome de noisette dans mon fromage blanc c'est plutôt bon.

Mais après les yaourts sont en principe interdits, personnellement je n'ai pas suivi à la lettre toutes les interdictions sinon j'aurai déjà craqué et tout repris. Donc si tu vois que tu descends facilement et qu'un yaourt de temps en temps ne te donne pas envie de trop craquer moi je ne vois pas le problème.

Je pense qu'en restant sérieuse mais s'autorisant des plaisirs on tient plus facilement.

lechamoklimatize

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 20:24

Je sais que ce n'est pas très bien ce que je vais dire puisque visiblement ces yaourts taillefine à 0.9% de Mat grasse sont interdits, ben personnellement j'en mange de temps en temps ( il m'est arrivé de m'en faire un par jour) et ben ma courbe de poids est toujours à la baisse.

Ne me faites pas dire ce que je n'ai pas dit non plus, j'évoque juste mon cas personnel, je n'invite personne à se jeter dessus pour autant ou à "aménager" des règles établies. Je précise quand même qu'en dehors de ces yaourts, c'est zéro autre toléré...et zéro craquage non plus...

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