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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Yaourts

Utilisateur50628

Posté le 30/03/2011 à 17:43

J'ai une question : Les fromages blancs à la vanille 0% et les yaourts aromatisés aux fruits 0% aussi ?

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mimilamouche

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 17:47

oui pour les fromage 0% a condition que 0sucre non plus et pour les yaourt 0% ça ne sera pas plus de 2/jours car si tu regarde la composition des yaourt il ya plus de glucide que de protéine ,voila j'espere t'avoir éclairer..........bonne soirée

Utilisateur50628

Posté le 30/03/2011 à 17:50

Oui je suis d'accord avec toi, plus de glucides que de protéines !

Donc avec deux maxi par jours c'est bon ?

Bonne soirée à toi et félicitation pour ta perte !

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pinpin11

2012 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/03/2011 à 17:53

attention qu ils soient arromatisés et pas avec des vrai morceau de fruit

mimilamouche

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 17:58

merci nounou10. oui pas plusde 2 sinon ta balance va te le faire savoir ( je parle en tant que concerné bizzzz

lapins

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 18:03

les Yaourts 0% c'est bien à volonté ?

mimilamouche

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 18:13

yaourt = 2/jours (attention ) .............sinon produit laitier( fromage blanc , petit suisse ,carré frais c'est pas plus de 800g je crois y compris le lait ecremé en poudre )mais il faudrait la confirmation d'une dukanaute confirmé.......;

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 18:45

En fait le lait écrémé liquide c'est à volonté (enfin les laitages natures 0% + aromatisés) sauf en cas de stagnation : à limiter à 1 kg par jour. Par contre le lait écrémé en poudre est à considérer comme un toléré (3 c à s maxi).

mimilamouche

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 20:40

non je pense que ce n'est pas plus de 2yaourt par jours,j'attend de voir une reponses d'une dukanaute confirmé svp!!!!?????

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/03/2011 à 20:48

les yaourts nature et aromatisées à 0% de mat grasses ET 0% de sucres ajoutés  : AUTORISES A VOLONTE dans la limite des 800g de laitages.

 

les yaourts aux fruits à 0% de mat grasses ET 0% de sucres ajoutés : 2 maxi par jour

 

Le lait écrémé en poudre : 3 CS par jour

 

Pour pouvoir boire plus de lait, faire des flans sans sucres, utilisez le lait MATIN LEGER à 0,5 % de lactose, ça aide bien !!!

chipper63

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 20:50

dans la liste complète des aliments Dukan dont voila le lien http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

il est indiqué autorisé pour les yaourts 0% aromatisés

 

par contre le fromage blanc 0% à la vanille je ne sais pas

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/03/2011 à 20:54

Yaourts 0% avec morceaux de fruits : tolérés. Pas plus de 2 tolérés par jour.

Yaourts 0% arômatisés fruits: à volonté.

 

Autres laitages 0%: à volonté.

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 22:07

Sauf que les fromages blancs 0% à la vanille contiennent du sucre non ? donc c'est pas autorisé ! mais bon comme je ne suis pas une dukanaute confirmée... !

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/03/2011 à 22:31

http://www.dukanaute.com/forum/question-sur-taillefine-fromage-blanc-saveur(...)

 

si vous n'avez pas envie de lire tous les comm, la réponse est AUTORISE le fb à la vanille

Utilisateur50628

Posté le 02/04/2011 à 10:25

J'en ai trouvé des pas mal a leclerc, aromatisés y'a coco, vanille, fraise et citron !

Donc ceux là, c'est autant que je veux par jour ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/04/2011 à 10:40

aromatisés et 0% de MG et 0% de sucres ajoutés : OUI , dans la limite des 800 grammes

Utilisateur50628

Posté le 02/04/2011 à 20:35

D'accord, merci alors ! =)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SALMA171010

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 21:34

merci maintenant je comprend pourkoi ma balance stagne merci

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