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Yaourts en croisiere

CORTISONE

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2014 à 14:23

Coucou, qui peut me dire combien de yaourts à 0% on peut manger par jour en phase croisière ?????

Phenichou

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2014 à 14:26

Coucou,

 

Tu peux manger 1 kilo de produits laitiers par jour 

CORTISONE

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2014 à 14:30

1 kg de produits laitiers à O% par jour c super ça, ça va bien m'aider ! merci pour ta réponse

Phenichou

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2014 à 14:53

De rien,

 

Mais attention en cas de stagnation tu dois réduire le lait 

Anthea13

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2014 à 14:54

Il faut compter aussi la lait ecremé dedans 

 

Bon courage ^^

mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

Phenichou

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2014 à 19:04

Non mamie25, c'est bien 1 kilo !!

 

Retranscription du Chat Dukan :

 

laur8347: Bonjour, tout d'abord meilleurs vœux pour 2014. Voilà je voudrais savoir une chose : pourquoi entend-on souvent en ce moment que les produits laitiers ne sont pas bons voire même nocifs pour la santé. Certains régimes vont même jusqu'à les bannir de leur méthode. Ils feraient grossir même ceux à 0 %. Quand je vois la quantité que je mange, je me pose la question : qu'en est-il vraiment ? Surtout que j'adore ça. Merci de votre réponse.

 

xia: Bonjour Laur8347, les laitages contiennent du lactose (sucre du lait) sont donc à limiter à 1kg par jour pour éviter de ralentir la perte de poids. Ne vous inquiétez pas les laitages sont très bon pour la santé !

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