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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Yaourts o% sans sucre ajouté, mais avec du sucre quand même!

lilimartine

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 23:02

Bonjour, voilà cela fait 3 semaines que je fais ce régime et je dois avouer que ce qui est le plus compliqué c'est d'acheter des yaourts!

Comment faire le tri entre les marques? les stevia, les sans sucre ajoutés..les crèmes désserts 0% au choc sont parfois moins sucrés que ceux aux fruits...

Vous faites comment?

 

merci!!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 23:04

J'achète des Sveltesses arômatisés!

mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2011 à 23:12

le mieux pour être sur c'est de prendre les sveltesse tu en as au citron perso j'aime moins sinon coco et vanille mon préféré en ce qui concerne les autres il y a les yaourts aux fruits 0% MG mais un peu sucrée tu as le droits à 2/j ; et biensur tous les autres il faut être très vigilante et vérifier le MG et surtout le SUCRE car il en mettent tous les temps dans les yaourts 0% MG sauf pour sveltesse !!!!!

 

courage !!!!!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2011 à 23:17

A noter que les Sveltesses au chocolat ou autre à environ 1% de matière grasse sont à bannir!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 07:43

Les 0% aux fruits contiennent du sucre car les fruits sont naturellement sucrés.... il faut prendre des 0% de matières grasses et 0% de sucre ajouté. Mais attention: 1 yaourt égal 1 toléré!

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 07:48

Y'en a du sucre dans les Taillefine 0% ??? J'ai pas regardé ...

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 07:49

les Taillefine NATURE 0% je veux dire ?

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2011 à 22:17

j'ai prix la marque carrefour,, 0% mg et 0% sucre ,, mais il sont pas aromatisé donc je sais pas trop???????????je viens d'en manger un au prunaux

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/03/2011 à 15:56

@mais : taillefine nature 0% de quoi ? sucre ajoutés ou MG, en fait quand vous achetez des yaourts, ils faut qu'ils soient 0% de mg ET 0% de sucre ajoutés.

 

sinon un yaourts 0% de mg aux fruits est un toléré.

mimi8247

Ce message a été supprimé par son auteur.

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/03/2011 à 13:59

Forum Dukan : moi j ai bien sa 0 mg et 0 sucre ajoute

moi j'ai bien sa 0% mg et 0% sucre ajouté??????????????????????

mimi8247

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/03/2011 à 14:00

mais ya des fruits donc voila???

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/03/2011 à 14:21

donc s'il ya des fruits , c'est 1 toléré, voilà et tu peux aller jusqu'à 2 tolérés par jour .

MARGE125

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 11:03

zut j ai prie des sveltesse 0% et j en mange 2 ou 3 par jrs c est pas bon les filles???

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 17:58

mais si c'est des sveltesse 0% mg et 0% de sucre ajoutés , c'est "illimité" , dans la limite des 800gr de laitages !!

la prochaine fois, je réponds en serbo-croate !! lol j'ai l'impression d'^tre claire, mais bon, je peux me tromper !!!

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