Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Yes.............100 Jours et je suis passée sous la barre des 100

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 10:35

Et oui comme le dit le titre 100 jours de Dukan et enfin 2 chiffres sur la balance la journée commence bien. Super contente cela fesait tres longtemps que je n avais pas pesée ce poids.

Bonne journée a tous

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 10:37

Coucou Nana!

 

Ca fait plaisir! Surtout au 100ème jour de passer sous la barre des 100...tout un symbole!

 

Bonne continuation!!!! Smiley bonheur

Utilisateur33711

Posté le 27/07/2011 à 10:39

ah oui !!! c'est formidable !!! ta perte est spectaculaire

 

bonne continuation !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Strasburger

Posté le 27/07/2011 à 10:41

Félicitations!!!! et bonne continuation!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

betty6

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 10:49

bravo tu fai beaucoup de sport ?

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2011 à 10:51

félicitation!!!!! quel beau parcourt!!! tu as perdu beaucoup en peut de temps!!!

 

bonne continuation^^

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 10:58

merci a tous le monde.

Betty6 je fais du vélo d appartement plusieur fois par semaine sinon de la marche essaye de faire les 30 mins de sport par jours.

Bonne continuation a vous aussi.

betty6

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 11:36

merci ma belle de ton aide courage a toi aussi

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2011 à 11:41

bravo tu auras les autres aussi bonne continuation

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 14:37

Bravo nana ! Continue comme ça !

 

Bonne continuation !

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 15:51

et bien ça se fête............mets le coca light au frigo et pchittt.

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 17:31

ENNNNNNNNNNNOOOOOOOOOOOOORRRRRRRRRRRRRMMMMMMMMMMMMMEEEEEEEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSS, félicitations à toi, c'est super génial!!!! XD Je comprend ta joie

lilirose57

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 17:43

kikoo!! ca à de quoi me motiver encore plus!! on est les meilleures!! une nouvelle vie va commencer pour nous ( commence déjà même!!)

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 21:30

Merci, ça motive encore plus vos remerciements.

Et oui une nouvelle vie commence et je le redit bonne continuations à tous.

Utilisateur68287

Posté le 27/07/2011 à 21:46

bravo bravo bravo

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

22grenouille

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2011 à 08:57

coucou nana tout d'abord FELICITATIONS j'ai ausi commencé au dessus de 100kgs tout en étant sérieuse j'ai bien perdu en moyenne 1 kg par semaine je t'encourage à ne pas faire d'écart et surtout ta demi de sport par jour si tu loupe essaie de faire 1 heure le lendemain je pense que ça contribu beaucoup pour la perte j'ai encore 3 kg à perdre mais il font de la résistance dur dur bon je suis reparti plus motivée que ces 2 dernières semaines bonne continuation courage!!!!!!!!

nana35

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2011 à 18:54

merci 22 grenouille bonne continuation a toi pour tes 2 dernieres semaine courage !!!!!!!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.