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Accueil Forum » Phase de consolidation

Yes 3eme phase

MUMU631

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 08:05

Ayant atteint 90 % de mon objectif (perdu 45 Kg) il me reste 5 kg je suis passée en conso depuis vendredi, je vais consolider ma perte et on verra pour les quelques kilos restant après, quel bonheur de pouvoir manger un fruit (vive les fraises) qui me manquait le plus (le pain et le fromage bonus car aucun manque), vendredi trankil , samedi aussi et hier a midi repas de gala composé de crudités , viandes pomme de terre, fraise en dessert, ce matin la balance reste au meme poids que vendredi matin tout va bien. Il parait que l'on arrive a perdre encore un peu en conso j'espère surtout ne pas reprendre trop bien d'avoir pu refaire une garde robe avec une taille 46/48 a lieu d'un petit 58 !!!!

Bon courage à tous,

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2011 à 08:08

tout simplement, félicitations MUMU ! c'est vrai que c'est un vrai bonheur la conso ! il n-y a aucun manque , en ce qui me concerne , à suivre cette phase !

bravo et bonne route !

ocean

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 09:18

Félicitations pour ta perte et ta tenacité ! Plus d'un an de croisière, chapeau !

Pour moi la conso me semble presque être un retour à une alimentation "normale" avec les légumes tous les jours (sauf le jeudi) + pain, fruit et fromage en bonus, quand au repas de gala je l'attends toute la semaine et en apprécie chaque bouchée jusqu'à la dernière miette !

J'espère que tu vas continuer à perdre en conso, en tout cas après tant d'efforts ça ne sera que du bonheur pour toi !

Saraelle

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2011 à 09:28

bravo a toi Mumu!! Je te souhaite une bonne conso!

zoraly

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 09:35

félicitation MUMU pour ton parcours qui me laisse sans voix

tu es vraiment forte de caractère d'avoir pu tenir un mois en croisière

profites bien de ta conso et bon courage pour la suite

mirkelam

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2011 à 09:55

bravoo...

Utilisateur48010

Posté le 18/04/2011 à 10:13

Je suis toujours épatée quand je lis les témoignages des personnes qui ont atteint leur objectif! Surtout que t'as perte est considérable !

 

Bravo !

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MUMU631

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 16:13

Forum Dukan : bonjour a tous me revoila pratiquement un an apres le debut de ma consolidation toujours la meme ferveur et aucun kilos repris maintenant c est un mod

bonjour a tous,

Me revoila pratiquement un an après le début de ma consolidation, toujours la meme ferveur et aucun kilos repris,

maintenant c'est un mode d'alimentation qui est rentré dans le quotidien. Je vous a tous bon courage,

nioutte

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 17:21

je n'ai qu'un mot BRAVO!!!

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/04/2012 à 18:22

Bravo pour ta perte et bonne conso à toi ! ^^

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2012 à 02:12

bravo pour ta perte c est vraiment impressionnant et meme en conso tu perds encore ???

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