Menu Dukan devient Dukanaute

Recettes Dukan et informations sur le régime Protal du Docteur Dukan, recettes hyper protéinées et astuces, pour vous aider tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Accès direct à la page d'accueil Dukanaute
Menu Dukan devient www.dukanaute.com

Recettes Dukan à base de Autres légumes

Filtrer les recettes

Protéines Pures Protéines Légumes Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Patiwizz
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Amuse-bouche jambon concombre fromage Amuse-bouche jambon concombre fromage Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Aspic de légumes au surimi Aspic de légumes au surimi Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Aubergine et poivrons farcies Aubergine et poivrons farcies recette de Vanille-Noisette Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Blanquette de veau Blanquette de veau Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Boeuf à la menthe, façon thaï Boeuf à la menthe, façon thaï Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Boeuf bourguignon Boeuf bourguignon recette de dominique Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Boeuf sauté aux légumes sauce piquante Boeuf sauté aux légumes sauce piquante recette de Galoo Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Boeuf sauté et brocolis Boeuf sauté et brocolis Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Boulettes de poulet carotte/cumin Boulettes de poulet carotte/cumin Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Brochettes de saumon Brochettes de saumon Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Brochettes de thon marinées Brochettes de thon marinées Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Brochettes de veau aux 3 poivrons Brochettes de veau aux 3 poivrons Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Brochettes de volaille, sauce yaourt Brochettes de volaille, sauce yaourt Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Cabillaud à la provençale Cabillaud à la provençale Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Carottes Cumin Carottes Cumin Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Caviar d'aubergine Caviar d'aubergine Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Champignons au four Champignons au four Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Chili con carne Chili con carne recette de Chtournesol Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Chips d'aubergine et de tomates Chips d'aubergine et de tomates Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Compote de rhubarbe Compote de rhubarbe Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Coucous léger Coucous léger recette de brigitte Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Courgettes confites Courgettes confites Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Courgettes gratinées Courgettes gratinées Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Curry de poisson Curry de poisson Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Curry de poulet multicolore Curry de poulet multicolore Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Endives braisées Endives braisées Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Flan à la carotte Flan à la carotte Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Flan de courgettes Flan de courgettes recette de dominique Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Flan épinard tofu saumon Flan épinard tofu saumon Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Fricassée de tofu aux champignons Fricassée de tofu aux champignons Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Galette de courgette au curry Galette de courgette au curry Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Gambas flambées au pastis Gambas flambées au pastis Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Gaspacho Dukan Gaspacho Dukan Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Gâteau aux carottes (Carrot cake) Gâteau aux carottes (Carrot cake) Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Gratin de courgettes et de saumon fumé Gratin de courgettes et de saumon fumé Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Lapin en brochettes Lapin en brochettes Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Lasagnes d'aubergines Lasagnes d'aubergines Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Maki Dukan Maki Dukan recette de Alsalis Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Moussaka gourmande de Miss Hungry Moussaka gourmande de Miss Hungry recette de Miss Hungry Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Nage de Saint Jacques  aux petits légumes Nage de Saint Jacques aux petits légumes Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Omelette froide aux poivrons Omelette froide aux poivrons Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Osso Bucco de dinde Osso Bucco de dinde Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Pain de poulet aux z'haricots verts Pain de poulet aux z'haricots verts recette de Galoo Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Persillade de champignons Persillade de champignons recette de Peggy Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Pierrade de viande Pierrade de viande recette de valérie 38 Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Pizza 4 saisons Dukan PL Pizza 4 saisons Dukan PL Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Pizza Dukan PL Pizza Dukan PL Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Poisson aux fruits de mer et au curry Poisson aux fruits de mer et au curry recette de Sophie Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Poisson blanc sur lit de poireaux Poisson blanc sur lit de poireaux recette de abranches sylvette Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Pot au feu de coquillages Pot au feu de coquillages Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Potage au persil Potage au persil Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Poulet au citron et mélange cajun Poulet au citron et mélange cajun Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Poulet Kédjénou adapté au régime Dukan Poulet Kédjénou adapté au régime Dukan Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Poulet Yassa light Poulet Yassa light Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Purée de potiron Purée de potiron Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Quiche sans pâte : saumon et poireau Quiche sans pâte : saumon et poireau Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Raclette Dukan à la cancoillotte Raclette Dukan à la cancoillotte Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Salade de mâche Salade de mâche Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Salade Méchouia Salade Méchouia recette de MARIE Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Sauce à l'oignon Sauce à l'oignon Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Saumon et tzatziki en verrine Saumon et tzatziki en verrine Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Sauté de boeuf aux poivrons et curry Sauté de boeuf aux poivrons et curry Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Pures Sauté de poulet au citron, câpres et câprons Sauté de poulet au citron, câpres et câprons recette de Moins15 Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Soupe Chorba Dukan Soupe Chorba Dukan Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Soupe de courgettes à l'orientale Soupe de courgettes à l'orientale Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Soupe de roquette et tomate pimentée Soupe de roquette et tomate pimentée Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Soupe Dukan Soupe Dukan Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Spaghetti de courge à la carbonara Spaghetti de courge à la carbonara Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Taboulé Dukan Taboulé Dukan Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Taboulé libanais Taboulé libanais Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Tarte meringuée à la rhubarbe Tarte meringuée à la rhubarbe Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Terrine Surimi/Poireau Terrine Surimi/Poireau Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Thon à la mauricienne : tomate et curry Thon à la mauricienne : tomate et curry Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Tom Yam Kung (Soupe pimentée de crevettes à la citronnelle) Tom Yam Kung (Soupe pimentée de crevettes à la citronnelle) Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Tomates farcies aux sons et aux protéines de soja Tomates farcies aux sons et aux protéines de soja Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Tzatziki Dukan Tzatziki Dukan Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Velouté de champignons de Paris avec des croutons ailés Velouté de champignons de Paris avec des croutons ailés Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Velouté de courgette à la cancoillote Velouté de courgette à la cancoillote recette de Pat72 Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Velouté de courgettes au Carré Frais Velouté de courgettes au Carré Frais Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Velouté de thon Velouté de thon Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Verrines aux deux courgettes Verrines aux deux courgettes Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Verrines de concombre et saumon Verrines de concombre et saumon Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Volaille à la cocotte Volaille à la cocotte recette de PUGNET Recette contenant des aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Waterzooi de poulet Waterzooi de poulet Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Wok de boeuf, aubergine et curry Wok de boeuf, aubergine et curry Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Wok de crevettes pimentées Wok de crevettes pimentées Recette sans aliments tolérésRecette autorisée en Protéines Légumes Yakitori Dukan Yakitori Dukan
Menu Dukan devient www.dukanaute.com
Ajouter aux favoris Partager sur Facebook Partager sur Twitter Partager sur Google Buzz

Proposer une recette Dukan pour le site Menu Dukan


nathalie - le 22/02/2010 à 00:31

l' avocat est ce que je peux en manger pendant la phase pp:pl ?

Dukanaute - le 22/02/2010 à 08:24

L'avocat est trop gras pour faire partie des 100 aliments Dukan, il faudra attendre la consolidation et le manger en repas de gala par exemple

crevette280 - le 10/03/2010 à 11:49

bonjour, pour l'anniversaire de ma fille je vourais faire un poulet basquaise, est ce que cela est bon ?

Laissez un commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute questions sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Pour ajouter une recette, utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Menu Dukan devient www.dukanaute.com

Pour me contacter, me proposer une recette, réagir sur un sujet, corriger des ingrédients :
info@dukanaute.com

Dukanaute © 2009-2010
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Vous pouvez diffuser une recette en indiquant son adresse depuis votre site.

Quelques recettes Dukan au hasard :

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pour vocation d'être un site médical.

Pour tout suivi d'un régime alimentaire, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.