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Recettes Dukan à base de Autres poissons

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Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Accras addict au tofu Accras addict au tofu recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Accras antillais (au poisson) Accras antillais (au poisson) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Accras de morue Accras de morue recette Dukan de Utilisateur2 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aile de raie au vinaigre de cidre et câpres Aile de raie au vinaigre de cidre et câpres recette Dukan de Utilisateur61740 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aile de raie cuite à la vapeur Aile de raie cuite à la vapeur recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aile de raie sauce dieppoise Aile de raie sauce dieppoise recette Dukan de vivineh Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Ailes de raie sauce aux échalotes Ailes de raie sauce aux échalotes recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Ailes de raie sauce balsamique Ailes de raie sauce balsamique recette Dukan de Ewilan Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Allumettes de maquereau Allumettes de maquereau recette Dukan de deline Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Alose grillée Alose grillée recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Anchoiade allégée Anchoiade allégée recette Dukan de sylvie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Anchoïade de chez moi Anchoïade de chez moi recette Dukan de belinea83 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Ankimo foie de lotte à la japonaise Ankimo foie de lotte à la japonaise recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Apéro Apéro recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Aspics de crevettes Aspics de crevettes recette Dukan de youchris Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Assiette de la mer Assiette de la mer recette Dukan de sly33110 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Assiette de la mer minute Assiette de la mer minute recette Dukan de didie20042008 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Assiette du pêcheur Assiette du pêcheur recette Dukan de flora067 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aubergine farcie Aubergine farcie recette Dukan de susan41 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bagels aux maquereaux fumés au poivre Bagels aux maquereaux fumés au poivre recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bar en papillotte et ses petits légumes Bar en papillotte et ses petits légumes recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bar rôti (ou loup) Bar rôti (ou loup) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Blanquette de Poisson Blanquette de Poisson recette Dukan de dragonmel Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Blanquette de poisson safranée Blanquette de poisson safranée recette Dukan de Delphine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Blanquette océane Blanquette océane recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boeuf sauté à tomber Boeuf sauté à tomber recette Dukan de Dabaaz Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bouchées aux deux saumons, blanc de poireaux et carré frais Bouchées aux deux saumons, blanc de poireaux et carré frais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bouchées de lieu à l'asiatique Bouchées de lieu à l'asiatique recette Dukan de yolie82 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bouillabaisse Bouillabaisse recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bouillon de légumes aux boulettes de tofu cabillaud crevette et konjac Bouillon de légumes aux boulettes de tofu cabillaud crevette et konjac recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boulettes de poisson Boulettes de poisson recette Dukan de Rika Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boulettes de poisson au protifar au four Boulettes de poisson au protifar au four recette Dukan de MINOD Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boulettes de poisson persillées Boulettes de poisson persillées recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boulettes de Poisson sauce salsa Boulettes de Poisson sauce salsa recette Dukan de cecilebeaud Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boulettes de poissons avec carrés de colin surgelés pour un porte monnaie content ! Boulettes de poissons avec carrés de colin surgelés pour un porte monnaie content ! recette Dukan de Maity Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boulettes de tofu cabillaud crevettes curry et coriandre Boulettes de tofu cabillaud crevettes curry et coriandre recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Brandade à la courge Brandade à la courge recette Dukan de pepinette Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brandade de Morue Brandade de Morue recette Dukan de AliceP Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brandade de morue (comme la vraie) Brandade de morue (comme la vraie) recette Dukan de binadu76 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brandade de morue chou rave et panais Brandade de morue chou rave et panais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brandade de morue revisitée Brandade de morue revisitée recette Dukan de didine971 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brandade de potiron Brandade de potiron recette Dukan de Etincelle31 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brandade parmentière au saumon et panais Brandade parmentière au saumon et panais recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brochettes aux 3 poissons et sa salade pimentée Brochettes aux 3 poissons et sa salade pimentée recette Dukan de lighttome Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brochettes aux grains de poivre de Sichuan Brochettes aux grains de poivre de Sichuan recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Brochettes boeuf fromage à la japonaise Brochettes boeuf fromage à la japonaise recette Dukan de atchoum1 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Brochettes de crevettes pimentées au tofu caramélisées au miso blanc Brochettes de crevettes pimentées au tofu caramélisées au miso blanc recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brochettes de cuisses de grenouilles au citron et cerfeuil tubéreux Brochettes de cuisses de grenouilles au citron et cerfeuil tubéreux recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brochettes de poisson sur son lit de fenouil Brochettes de poisson sur son lit de fenouil recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brochettes de poulet curry gingembre Brochettes de poulet curry gingembre recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brochettes de volaille marinées aux tomates sechées Brochettes de volaille marinées aux tomates sechées recette Dukan de lighttome Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brochettes poulet colombo pavot Brochettes poulet colombo pavot recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cabillaud à la béchamel gratiné Cabillaud à la béchamel gratiné recette Dukan de Urumi Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cabillaud à la bulgare Cabillaud à la bulgare recette Dukan de deline Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Cabillaud à la crème de curry Cabillaud à la crème de curry recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 18/06/2011 à 12:10

Si, le hareng au naturel, tu peux ! :)

Avatar de steakdu83 sur Dukanaute

steakdu83 - Vers la courbe - le 26/04/2012 à 22:05

et le poulpe ou la seiche

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/04/2012 à 09:06

Oui aussi :)

Avatar de annesophiel29 sur Dukanaute

annesophiel29 - Vers la courbe - le 15/06/2012 à 23:06

Est ce que quelqu'un a une bonne recette de sardines? Je sèche un peu pour demain, jour PL.

Merci d'avance.

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