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Recettes Dukan à base de Chou

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Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Achards créoles de légumes Achards créoles de légumes recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Achards de légumes Achards de légumes recette Dukan de Azhalea Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Blanc de poulet aux 2 choux façon blanquette Blanc de poulet aux 2 choux façon blanquette recette Dukan de chabadamoi Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boeuf au chou-vert Boeuf au chou-vert recette Dukan de slzaza Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boeuf aux choux-fleurs note Tandoori Boeuf aux choux-fleurs note Tandoori recette Dukan de Vain Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bortsch de maman façon Dukan Bortsch de maman façon Dukan recette Dukan de Mahiru Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boulettes de viande au tofu et ses choux en sauce rouge Boulettes de viande au tofu et ses choux en sauce rouge recette Dukan de Nita13 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bourguignon pot-au-feu inratable Bourguignon pot-au-feu inratable recette Dukan de moonlight Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brandade de Morue Brandade de Morue recette Dukan de AliceP Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brandade de morue chou rave et panais Brandade de morue chou rave et panais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cake au saumon fumé brocolis concombre et carré frais Cake au saumon fumé brocolis concombre et carré frais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Canellonis de chou vert au haché de dinde Canellonis de chou vert au haché de dinde recette Dukan de maevadls Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chips au chou (Kale Chips) Chips au chou (Kale Chips) recette Dukan de BlueDreams Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou aigre à la viande Chou aigre à la viande recette Dukan de Celia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou chinois braisé au poivron Chou chinois braisé au poivron recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou chinois braisé Chou chinois braisé recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou chinois poêlé aux noix de St Jacques Chou chinois poêlé aux noix de St Jacques recette Dukan de mel91301 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou farci Chou farci recette Dukan de amilly Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou farci Chou farci recette Dukan de miloche84100 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou farci Chou farci recette Dukan de orchid Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou farci au wok Chou farci au wok recette Dukan de djmoi2001 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou farci dudu au wok Chou farci dudu au wok recette Dukan de edoubreiz Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou farci : farce à l'asiatique Chou farci : farce à l'asiatique recette Dukan de tine79 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou fleur mimosa Chou fleur mimosa recette Dukan de Mais Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou rouge farci Chou rouge farci recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou surprise aux moules Chou surprise aux moules Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Chou-fleur du soleil Chou-fleur du soleil recette Dukan de lilitoon97123 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou-fleur et brocolis sauce bolognaise Chou-fleur et brocolis sauce bolognaise recette Dukan de julianne6 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou-fleur garni au rouget et courgettes Chou-fleur garni au rouget et courgettes recette Dukan de mokaneko Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Chou-fleur sauce crevette Chou-fleur sauce crevette recette Dukan de Meline29 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Chou-Fleur Sauce Fromage Blanc Citronnée Chou-Fleur Sauce Fromage Blanc Citronnée recette Dukan de Tabata Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choucroute chinoise Choucroute chinoise recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choucroute de la mer Choucroute de la mer recette Dukan de nathy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choucroute de la mer (aux poissons et fruits de mer) Choucroute de la mer (aux poissons et fruits de mer) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choucroute de poulet Choucroute de poulet recette Dukan de lynce0 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choucroute de saison Choucroute de saison recette Dukan de amilly Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Choucroute océane de Herrmoustache Choucroute océane de Herrmoustache recette Dukan de SCHELL Patrick Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Choucroute rouge aux noix de st-jacques et aux crevettes Choucroute rouge aux noix de st-jacques et aux crevettes recette Dukan de lighttome Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Choucroutte à la boule de siam (choux rave vert) Choucroutte à la boule de siam (choux rave vert) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Chouquette 'caramel' (café goumand) Chouquette 'caramel' (café goumand) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Choux blanc / carottes crevettes Choux blanc / carottes crevettes recette Dukan de cecilebeaud Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choux chinois farci Choux chinois farci recette Dukan de melti33 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choux de Bruxelles à la viande des Grisons Choux de Bruxelles à la viande des Grisons recette Dukan de openmind Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choux de bruxelles au bacon Choux de bruxelles au bacon recette Dukan de orchid Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choux farcis au veau Choux farcis au veau recette Dukan de lamarie Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choux farcis façon potée Choux farcis façon potée recette Dukan de lcastou Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Choux fleur et brocolis à la vapeur Choux fleur et brocolis à la vapeur recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Coleslaw Dukan Coleslaw Dukan recette Dukan de djmoi2001 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Coleslaw rose au gingembre (choux rouge) Coleslaw rose au gingembre (choux rouge) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Compotée de chou rouge, viande des Grisons et poulet Compotée de chou rouge, viande des Grisons et poulet recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Confit de chou rouge au thon Confit de chou rouge au thon recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Crème de chou fleur à la vanille Crème de chou fleur à la vanille recette Dukan de maevadls Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Crème de chou-fleur Crème de chou-fleur recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cuisse de poulet tomate paprika et son écrasé de légumes Cuisse de poulet tomate paprika et son écrasé de légumes recette Dukan de nathalie55 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Cuisses de lapin au chou braisé Cuisses de lapin au chou braisé recette Dukan de opyla33 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
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Délice de brocoli à la viande Délice de brocoli à la viande recette Dukan de chinyere Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
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Avatar de nathy sur Dukanaute

nathy - Vers la courbe - le 02/04/2010 à 13:29

bonjour, a t'on le droit au chou de choucroute cuite svp car j'ai une recette de choucroute de la mer...merci pour votre aide!

Avatar de Dukanaute sur Dukanaute

Dukanaute - Vers la courbe - le 02/04/2010 à 14:17

Coucou nathy,

C'est même vivement recommandé, le chou de la choucroute (sans vin biensur)

J'attends ta recette avec impatience : http://www.dukanaute.com/partager_une_recette_dukan.html !

Avatar de liese sur Dukanaute

liese - Vers la courbe - le 30/11/2010 à 16:05

Sans vin ? Mais pourtant, 3 CS de vin blanc sont autorisées pour la cuisson. en effet, l'alcool s'évapore avec la chaleur, je me trompe ?

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