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Recettes Dukan à base de Crème fraîche ultra légère

Attention, cet aliment fait partie des aliments tolérés du régime Dukan.
Le docteur autorise 2 doses de ces aliments par jour maximum, sauf en cas de stagnation et en phase d'attaque.

La liste des aliments tolérés, et leurs doses journalières sont à votre disposition.

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Protéines Pures Protéines Légumes
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Patiwizz
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Blanquette de veau Recette contenant des aliments tolérés

Cailles au porto et safran recette de claudine Recette contenant des aliments tolérés

Carottes Cumin Recette sans aliments tolérés

Champignons au four Recette contenant des aliments tolérés

Chou surprise aux moules Recette contenant des aliments tolérés

Flammenküche Dukan recette de 12nerak06 Recette contenant des aliments tolérés

Gambas flambées au pastis Recette contenant des aliments tolérés

Moules à l'oseille Recette contenant des aliments tolérés

Oeufs brouillés Dukan au Saumon Recette contenant des aliments tolérés

Pain au chocolat Dukan sans sons recette de Mon_Ptit_Paradis Recette contenant des aliments tolérés

Panacotta light au café Recette contenant des aliments tolérés

Poulet au Paprika Recette contenant des aliments tolérés

Purée de potiron Recette contenant des aliments tolérés

Quiche au tofu fumé recette de ary Recette contenant des aliments tolérés

Terrine de Thon Recette contenant des aliments tolérés

Terrine Surimi/Poireau Recette contenant des aliments tolérés

Verrines aux deux courgettes Recette contenant des aliments tolérés

Volaille à la cocotte recette de PUGNET Recette contenant des aliments tolérés

Waterzooi de poulet

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Wok de concombre au poulet

Lapin au chou

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