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Recettes Dukan à base de Crevette

La crevette est riche en vitamines. Celles du groupe B, la 12 et la 3, étant particulièrement bien représentées à chaque bouchée. Propice à l'assimilation des protéines, glucides et lipides, la vitamine B3, aussi appelée niacine, libère de l'énergie pour les cellules de l'organisme. Quant à la vitamine B12, elle participe à la formation des globules rouges.

Pour 100g > Calories : 98, Protides : 21g, Lipides : 1.5g, Glucides : 0g

Cette page propose 70 recettes Dukan.

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Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec Sons Avec oeuf Avec arôme Patiwizz
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Aspic de crevettes Aspic de crevettes recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Assiette du pêcheur Assiette du pêcheur recette Dukan de flora067
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Assiette fraîcheur Assiette fraîcheur recette Dukan de magdav
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Beignets de crevettes Beignets de crevettes recette Dukan de Galoo
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Cake aux crevettes et surimi Cake aux crevettes et surimi recette Dukan de vivadrie
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Cake aux trois saveurs Cake aux trois saveurs recette Dukan de laetitess
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Cake de crabe et crevettes Cake de crabe et crevettes recette Dukan de claroune
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Cassolettes aux fruits de mer Cassolettes aux fruits de mer recette Dukan de Galoo
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crêpe Saint Jacques et crevettes au curry Crêpe Saint Jacques et crevettes au curry recette Dukan de dietrace
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crevette et saumon fumé à la sauce ontueuse Crevette et saumon fumé à la sauce ontueuse recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crevette sauce méditerranée Crevette sauce méditerranée recette Dukan de Sissi
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Crevettes apéro Crevettes apéro recette Dukan de sophie
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crevettes au cognac et légumes sautés Crevettes au cognac et légumes sautés recette Dukan de spacegirl
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crevettes au gingembre Crevettes au gingembre recette Dukan de Myr
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crevettes au lait de coco et leurs fruits de mer de Miss Hungry Crevettes au lait de coco et leurs fruits de mer de Miss Hungry recette Dukan de misshungry
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crevettes aux graines de sésames Crevettes aux graines de sésames recette Dukan de fanie12120
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crevettes cocktails Crevettes cocktails
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crevettes curry et lait de coco Crevettes curry et lait de coco recette Dukan de lasamaritaine972
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Crevettes flambées au whisky Crevettes flambées au whisky
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crevettes poivre et sel Crevettes poivre et sel recette Dukan de Perplexe
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Crevettes rose et petits encornets Crevettes rose et petits encornets recette Dukan de missvero27
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crevettes sauce verte Crevettes sauce verte recette Dukan de ostape
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Curry indien de crevettes Curry indien de crevettes
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Délice de la mer Délice de la mer recette Dukan de Nathalie
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Délice de Saint Jacques sur lit de poireaux Délice de Saint Jacques sur lit de poireaux recette Dukan de mounette67
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Flan de la Mer - St Jacques - Crevettes roses et saumon fumé Flan de la Mer - St Jacques - Crevettes roses et saumon fumé recette Dukan de gweny03
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Fondue Chinoise Fondue Chinoise
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gambas en verrines dans leur sauce vanillée Gambas en verrines dans leur sauce vanillée recette Dukan de Sandrine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Gateau de crevettes Gateau de crevettes recette Dukan de lilne74
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gratin de chouchou de Miya Gratin de chouchou de Miya recette Dukan de miyamor
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gratin de poisson suprême dudu Gratin de poisson suprême dudu recette Dukan de syssy
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Joues de lotte aux crevettes et vin blanc Joues de lotte aux crevettes et vin blanc recette Dukan de Niko
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Makis Dukan Makis Dukan recette Dukan de marion59430
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Mélange de fuits de mer à la tomate Mélange de fuits de mer à la tomate recette Dukan de Estelle
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Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Méli-mélo de poissons Méli-mélo de poissons recette Dukan de VERNAT
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Omelette aux crevettes et à la coriandre Omelette aux crevettes et à la coriandre recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Pangasius au lait de coco Pangasius au lait de coco recette Dukan de Madael
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Papillotte de Panga, truite fumée et crevette Papillotte de Panga, truite fumée et crevette recette Dukan de mellefarfadet
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Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Poêlée de la mer saveur coco Poêlée de la mer saveur coco recette Dukan de steph62820
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Quiche sans pâte aux crevettes Quiche sans pâte aux crevettes recette Dukan de mokaneko
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Raclette Dukan PP selon Lina Raclette Dukan PP selon Lina recette Dukan de Lina34540
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Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Soupe de crevettes au tofu et algue Soupe de crevettes au tofu et algue recette Dukan de panpan
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Soupe japonaise Soupe japonaise recette Dukan de Melusyna
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Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Tagliatelles de courgettes, colin, crevettes, sauce moutarde, citron, fines herbes Tagliatelles de courgettes, colin, crevettes, sauce moutarde, citron, fines herbes recette Dukan de carallin
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Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Terrine crevette surimi cabillaud Terrine crevette surimi cabillaud recette Dukan de Maryse
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Terrine Surimi/Thon/Crevette Terrine Surimi/Thon/Crevette
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Toast aux crevettes Toast aux crevettes recette Dukan de Lila71
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Tom Yam Kung (Soupe pimentée de crevettes à la citronnelle) Tom Yam Kung (Soupe pimentée de crevettes à la citronnelle)
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Tomates crevettes grises Tomates crevettes grises recette Dukan de isis5185
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Variation de brochettes aux saveurs exotiques de Miss Hungry Variation de brochettes aux saveurs exotiques de Miss Hungry recette Dukan de misshungry
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Verrine crevette/oeuf de lump Verrine crevette/oeuf de lump recette Dukan de hallal
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Verrines aux crevettes, fromage blanc citronné Verrines aux crevettes, fromage blanc citronné recette Dukan de bouriquet91
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Wok de crevettes pimentées Wok de crevettes pimentées
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-S- - le 01/05/2010 à 11:34

Bonjour,

j'aimerais savoir si la soupe miso est autorisée dans la phase d'attaque et/ou croisière ? si celle qui est servi dans les restos japonais ne l'ai pas, est ce que je peux m'en faire 1 version dudu ?

Merci ! ;)

Dukanaute - Vers la courbe - le 02/05/2010 à 17:29

J'en ai deja vu sur qq blogs consacrés à Dukan, je pense que tu peux en manger

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